体育与健康《运动中的安全》教案.doc

体育和安康《运动中的安全》教案
东辛庄中学 王芳
教材
运动中的安全
重点
常见运动损伤的处理方法
难点
怎样预防运动伤害
教
学
目
标
认知目的：理解运动伤害的主要原因
技能目的： 学会预防运动体育和安康《运动中的安全》教案
东辛庄中学 王芳
教材
运动中的安全
重点
常见运动损伤的处理方法
难点
怎样预防运动伤害
教
学
目
标
认知目的：理解运动伤害的主要原因
技能目的： 学会预防运动伤害的方法及出现运动损伤的处理方法
情感目的：通过本节课的学****保证学生们全身心投入到乐趣无穷的体育运动中去
教学
过程
教学内容
教 师 活 动
时
间
学 生 活 动
次
老师个人修改意见
导
入
部
分
在丰富多彩的体育活动中，在紧张剧烈的身体对抗中,在享受运动的无穷乐趣的过程中我们要时刻记住四个字“安全第一”
因此学****和掌握
10`
学生看书：
跟老师一起归纳，主观因素自己是否深有体会,针对主
8＊8
注意：
第1节:
造成运动伤害的不安全因素
第1节：
造成运动伤害的不安全因素
一些有关体育运动的安全知识和安全预防技能，能有效的预防伤害事故的发生，保证学生们全身心投入到乐趣无穷的体育运动中去
理解引起运动伤害的主要原因：
主观因素
—-— 安全意识不强，麻木大意
--- 准备活动不充分
—-— 体能差带病参加
—-— 技术动作不纯熟，紧张
`
拍
充分理解自己的身体状况，要量力而行,不要勉强
运动时出现头晕，恶心，胸闷等应立即停顿运动
身体不适或患病期间不宜做运动
从事较长时间运动要定时定量补充水分
第2节：
常见运动损伤的处理方法
第2节：
常见运动损伤的处理方法
——— 心里状态，情绪不好
—-- 自我保护才能差
客观因素：
-—-组织混乱，纪律松散，安全标志不明，保护帮助不力
-—— 场地器材不合要求,天气恶劣,气温突变
预防运动伤害的方法
--- 充分的准备活动
—-— 适宜的运动服装，鞋子
客观因素出现的问题应采取的对策
针对详细活动内容做好相应的准备活动
加强各项体能的锻炼,进展任何体育活动时充分考虑自己的开展程度和安康状况
降低动作难度，降低要求，学****和掌握一些自我保护技能
进展体育活动时要听从指挥，遵守纪律
做一次简单，舒缓的动作或停顿练****寻找安全场所
和同学，朋友结伴同行，互相照顾，增加乐趣
注意：
假设伤口内有沙石或异物，应用消毒针头将东西挑出