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体育课教案[53].doc

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体育课教案
五年级第一周第1次课授课老师:马雪珊
教材
队形队列
第三套播送体操舞动青春
预备节第一节伸展运动
重点
各节动作道路，动作方法，动作节奏
难点
上下肢动作的协
2
分
钟
一、组织如图:
要求：跑步队伍整齐、一路跟一路、一个跟一个，不超不抢。
二、组织如图：
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：学生认真做徒手操
1次
1次
2
次
3、老师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范.（队列练****立正、稍息、看齐。
立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直,微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈,中指接于裤缝;头要正，颈要直,口要闭，下颚微收，两眼向前平视.
看齐：基准学生不动，其余学生向右（左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。看齐时,身体姿势仍应保持正直。如发现自己的位置和基准同学不在一条线上,要立即以碎步调整。
5分钟
、动作舒展大方、标准。
学生认真听老师讲解动作要领及要求，集中注意力观察。
组织如图：
× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
10
次
)
4、老师用口令指挥学生进展练****br/>四、学生认真听老师的口令练****br/>组织如图:
× × × × × × ×
× × × × × × ×
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
基
本
部
分
学预
备
节
第
老师讲解示范指导练****br/>（预备节)
动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍
1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前)
3—4两臂头上穿插两次(左手在前)
5-8左脚开场踏步4次,同时两臂经侧复原成直立。
示图:
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈
3- 头左转90度
10分钟
10分钟
组织练****如图：
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：学生认真听讲，注意观察，认真练****br/>3次
3次
一
节伸
展
运
动
’
4- 头复原
5—8左脚收回,同时两臂经上向右绕至体侧，复原成直立
示图:
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反
第四个八拍同第二个八拍,但方向相反
老师讲解示范指导练****br/>（伸展运动）
动作要领：预备姿势—-直立。
第一个八拍
1—2 左脚侧伸（脚尖内侧点地)，同时右腿屈膝、左臂经侧至上举。
组织练****如图:
×××××××
×××××××
〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇
▲
要求：学生认真听讲，注意观察,认真练****br/>3—4 复原成直立
5-

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