前抛实心球[1].doc

前抛实心球　　

一、指导思想　　
坚持安康第一、以学生开展为本，激发学生的学****兴趣，进步学生自主学****才能，培养良好的锻炼****惯为主要目的。使学生在学****的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣.　　（精品文档请下载）
二、学****br/>　 　
　 　
5`　　
基　　
　 　
本　　
　 　
部　　
　 　
分　　
一、　 　　　组织形式： 1、投掷实心球（ 20` ) 2、素质练****立卧撑（12`）　　
一、实心球　　
1、教材分析：实心球投掷教学，主要是开展学生力量和协调性等身体素质,促进上肢的肌肉、关节、韧带的开展，逐步进步投掷才能.　　
2、动作要领： ①预备：双手握球置于胸前，双脚自然开立站在投掷线后；　　
②投掷：双手持球经脸前举到头顶后上方，同时，身体后仰弯成“弓”状，然后双脚用力蹬地,身体重心前移，挺胸收腹，同时双手拨球队、抖腕，用力向头前上方投出（出手角度和地面约45度）。　　
教学重点：蹬地迅速有力.　　
教学难点:出手拨球.　　
教学手段：　　
组织：　　
◇       ◇　◇　◇　◇　◇　　
☆       ☆　☆　☆　☆　☆　　
　　　　　　　　　　↑　　
　 　
投掷区 15m　　
　 　
　　　　　　　　　　↓　　
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◇       ◇　◇　◇　◇　◇　　
　 　
20`　　
1、前抛实心球5次　　
2、后抛实心球5次 　　
3、投掷实心球5次　　
　 　
　 　
二、素质练****立卧撑　　
男(10×2次)女（5×2次）　　
　 　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　
基　　
　 　
本　　
　 　
部　　
　 　
分　　
教法：①讲解示范→练****纠正→练****br/>　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
组织：全班成体操队形练****br/>要求：学生练****认真，动作到位。　　
教法：讲解,示范，口令指挥学生练****
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
　 　
12`　　
结　　
束　　
部　　
分　　
一、整队集合。　　
二、小结讲评。　　
三、放松——1、抖手 2、踢小腿　　
四、拾掇器材。　　
组织：四列横队。　　
教法：老师示范，学生跟着练****br/>要求：放松充分，认真听讲评。　　
5`　　
授课：张志祥   年级：四年级       
课题：
单手侧向投掷实心球　
教学目 标
1、学****侧向投掷实心球的技术,进步投掷才能。
2、通过游戏《传球接力》，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感.
3、通过反响游戏进步灵敏、机敏的应变才能.
4、培养团结协作的团队精神。
教学内容
投掷实心球
①掷实心球；②《传球接力》;③《手推车》；④《负重接力》⑤《应变游戏》
构造
时间
（分)        
           教 材 内 容
        组织教法和要求
开场部分
 2
课堂常规:①集合、整队，报告人数。
          ②检查服装，安排见****生，
          　师生问好。
          ③宣布本课内容和任务.
组织：四列横队。
要求:快、静、齐。
准备部分
 8
 
1、徒手操：①头部运动　（2×8）
           ②肩关节运动（4×8）
           ③振臂运动　（4×8）
           ④弓步压腿　（4
组织：徒手操队形
      ○　○　○　○　○　○
　　　○　○　○　○　○　○
　　　○　○　○　○　○　○
×8)
           ⑤踢腿运动　（4×8）
           ⑥全身运动　（4×8)
           ⑦跳跃运动　(4×8）
           ⑧徒手投掷动作(3次)。
　　　○　○　○　○　○　○
　　　　　　　　▲
要求：①关节活动充分。
      ②动作协调,有力。
2、游戏：《传球接力》
①教材分析:《传球接力》游戏可以开展力量、，使学生掌握传接实心球的技巧,培养学生集体配合的团结互助精神。
②游戏方法：把学生分***数相等的假设干纵队，排头学生每人双手各持一个实心球。游戏开场，排头立即举球从头顶上方向后传球[或把球从跨下向后传(或滚地传)球]，