助跑投掷垒球教学设计[49].doc

助跑投掷垒球教学设计
教学目的：（1）知道助跑投掷垒球穿插步的方法和要领.　
(2)学****投掷技术，能根本做出投掷动作掌握投掷方法。
（3）开展协调力量等素质，进步投掷才能
（4)培养学生顽强刻苦的精神.
教学重点:简单学会侧身穿插
助跑投掷垒球教学设计
教学目的：（1）知道助跑投掷垒球穿插步的方法和要领.　
(2)学****投掷技术，能根本做出投掷动作掌握投掷方法。
（3）开展协调力量等素质，进步投掷才能
（4)培养学生顽强刻苦的精神.
教学重点:简单学会侧身穿插步动作，做到动作连接、协调。
教学过程:
一、准备部分
1、体育委员整队，并汇报人数
2、师生问好，宣布本课内容、任务和要求
3、学生跟随老师做准备活动
组织学生分散徒手做绕环、转肩练****两人一组配合做转肩拉满弓‘注意蹬、转迅速、连接.
二、根本部分
1、准备动作
⑴，两脚自然分开，重心在前脚上,右手持球于肩上方,做出准备投掷动作。
⑵学生分组练****助跑投掷动作，老师巡回。
2、穿插步动作
⑴，是投掷步转入最后用力的关键一步，这一步要求下肢加速向前运动，完成超越械器。当左脚一落地，右脚膝关节自然弯曲，大腿带小腿积极有力的向前迈出，右腿靠近左时，左腿猛力蹬直，促使右大腿加速前迈，形成下肢在前，，和肩形成穿插状态，左肩自然摆至胸前,投掷臂充分伸至后引。
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⑵学生徒手模拟
3、出手动作
⑴在做完穿插步的一刹那，后面一只脚脚跟先着地，过度于全脚掌,角尖的方向要和投掷方向成45度角,躯干和落地腿成一线，眼看投掷方向。注意快速挥臂.（精品文档请下载）
⑵老师示范动作，学生练****br/>4、多媒体出示易犯错误，老师引导学生展开讨论
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