《发展悬垂能力的练习与游戏》教案[16].doc

《开展悬垂才能的练****和游戏》教案
老师： 班级: 人数： 人 课次: 时间： 第 周
教学
内容
（一）蹲悬垂、直体悬垂； （二）斜身悬垂臂屈伸；
（三）《开展悬垂才能的练****和游戏》教案
老师： 班级: 人数： 人 课次: 时间： 第 周
教学
内容
（一）蹲悬垂、直体悬垂； （二）斜身悬垂臂屈伸；
（三）屈腿悬垂和摆动； （四）游戏：“救护车”。
教材
分析
，可以全面锻炼学生的身体,开展跳跃、支撑和悬垂才能。本课的教学内容为开展悬垂才能的练****和游戏，通过练****和游戏，系统地开展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性,进步身体协调、平衡和悬垂才能。游戏的选择力求简单易行，学生容易掌握，进而有效地投入练****到达良好的教学效果。
教学
重点
开展上肢悬垂才能的练****和游戏。
教学
难点
学生进入练****和游戏情景.
教学
目的
（一)学生初步掌握开展悬垂才能的游戏和练****方法，认识到体操工程对开展身体素质的重要意义。
（二)开展学生的上肢力量和腰腹背肌力量和灵敏素质，进步协调和平衡才能.
（三）培养学生勇于抑制困难的顽强意志品质和互助合作精神，增强自信心。培养学生的创新精神。
场地
器材
场地：操场、跑道.
器材：垫子、单杠、双杠、长杆.
安全
措施
。
2。做好充分的准备活动。
.
教学
顺序
课的内容
组织、教法
学法和要求
时间
次数
强度
老师活动
学生活动
开场
部分
一、课堂常规
1。整队集合。
2。清点人数。
1。指定集合地点（如图1）。
2。观察集合情况，听体委汇报出勤人数。
1。在指定地点快速集合。
。
2
分钟
1
小
。
4。宣布课内容.
5。安排见****生。
。
。
5。安排见****生。
3。向老师问好。
.
。
队形组织示意图：
图1
要求：快、静、齐。
准备
部分
一、热身跑
二、徒手操
扩胸运动
振臂运动
让学生成两路纵队,体育委员领跑(如图2）。
1。老师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
队形组织示意图：
图2
要求：队形整齐,口号响亮。
。
2分钟
3分钟
1
1
小
中
肩绕环
腹背运动
体转运动
前后弓步压腿
绕膝运动
手腕、踝关节运动
2。老师领做，用口令指挥。
队形组织示意图:
图3
。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
根本
部分
一、蹲悬垂、直体悬垂
二、斜身悬垂臂屈伸
三、屈腿悬垂和摆动