《基本部位操第五至八节》教案[1].doc

《根本部位操第五至八节》教案
一、教学目的
【知识和技能】通过根本部位操的学****学生可以懂得徒手操的身体部位、动作名称等根本知识，并可以分清楚动作的方向.
【过程和方法】通过练****和展示等方法学生能初步掌握做整套动作的才能，开展身体的协《根本部位操第五至八节》教案
一、教学目的
【知识和技能】通过根本部位操的学****学生可以懂得徒手操的身体部位、动作名称等根本知识，并可以分清楚动作的方向.
【过程和方法】通过练****和展示等方法学生能初步掌握做整套动作的才能，开展身体的协调性、节奏感.
【情感态度和价值观】学生可以养成正确的身体姿势和良好形态，和集体动作协同一致、互相配合的精神和才能。
二、教学重难点
【重点】模拟动作的舒展大方和活波有趣。
【难点】做动作时身体的协调性和准确性.
三、教学过程
（一)开场部分
：体委整队,报告人数，师生问好，老师简要介绍教学内容，检查服装，安排见****生。
(二）准备部分

方法:一路纵队绕着田径场跑。
2。韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学：四列横队体操队形，老师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，及时褒扬鼓励。
要求:拍节准确，动作到位，节奏感强.
(三）根本部分
1。导入:同学们还记得上节课学****的内容么?我们这节课继续学****身体根本操。
2。讲解并示范
第一节 伸展运动
动作要点:预备姿势：直立.
第一个八拍
1-2左脚侧出一步（和肩同宽)，右臂腹前屈肘，掌心向上,同时左臂上举,五指张开作握拳动作，眼看左手。
3—4左手回落成腹前屈肘，左拳放在右掌上6右臂上举,五指张开后握拳,眼看右手。
7-8同3—4,拳、掌相反。第二个八拍：12左臂侧上举，手张开后握拳，重心移至左脚，右脚尖点地，眼看左手，同时右臂腹前屈肘,掌心向上3-4左手回落至腹前，左拳放在右手掌上。
5-6同1—2动作,但方向相反78复原成直立。
第二节 扩胸运动
动作要点：预备姿势：直立。
第一个八拍
1-2两臂胸前平屈，前臂重叠,两手半握拳，向前绕环两次。3左臂经前摆至侧举（左手半握拳），（右手半握拳），后振反弹并复原两臂重叠。56同1—（两手半握拳，拳心向下）.8-后振反弹两次并复原成预备姿势