《大步走与游戏》教学设计.doc

《大步走和游戏》教学设计
一、大步走
大步走是开展走的才能的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。 （一)动作方法 上体正直稍前倾,眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖间隔 约40—50厘米,迅速过渡到《大步走和游戏》教学设计
一、大步走
大步走是开展走的才能的一种手段。主要是加大步幅的同时，保持正确自然走步的姿势。 （一)动作方法 上体正直稍前倾,眼看前方，两脚交替向前迈步。前脚跟的着地点距后脚尖间隔 约40—50厘米,迅速过渡到前脚掌着地，后脚快速有力蹬地，。 （二)动作要点 前脚迈出，脚后跟着地点和后脚脚尖的间隔 ,大于本人一个脚掌长度。 （三）教学重点 脚后跟快速有力蹬地，前腿加大直膝前摆的步幅，。 (四)教学难点 上体保持正直稍前倾,蹬地和摆臂相配合、协调。
二、游戏名称
五步长龙 本游戏以加长间隔 的目的激发学生努力大步走的积极性，进步大步走动作幅度；开展大步走的才能和下肢理量素质，培养学生认真执行游戏规那么，老实、守信的精神. （一）在平地上或田径场的一端，***数相等的假设干队，，可在前方插一根标志杆。 (二）游戏开场时，各队第一人从起点线，向前大步走五步，记下第五部脚尖到达的地方；第二人接着从该点继续向前大步走五步。以最后一名队员脚尖间隔 起点线的远度排列名次，间隔 远者获胜。 (三）每人五步必须用连续走,不能用跑、跳、跨的方法，违者退回本人的起点,不能补走。 （四)每人最后一步脚尖的位置,应该尽量准确地标出,不得作假。 （五)每队比赛的第一人和最后一人担任裁判员，相邻的两队交换裁判员。比赛开场时由最后一人裁判，然后和第一人互换. (六)开场比赛,可分队多一些，每队人数少,每次比赛时间少，便于熟悉规那么，学会方法。最后可以分为两队进展对抗，场地间隔 短，可以采用折返的方式进展。 (七）为进步学生大步走的才能，加大运动量，可以增加每人走的步数。
大步走和游戏教案
教材
1、大步走 2、游戏：五步长龙
教
学
目
标
1、知识目的：能知道走的正确姿势，懂得加强两臂摆动是为了加快走的速度，能理解游戏规那么和方法。
2、技能目的：能走的轻松、自然，协调，通过自我模拟和体验，能作出围捕和灵敏躲闪动作.
3、情感目的：能听从指挥，具有集体观念.
教 学顺 序
时间
教 师 活 动
学 生 活 动
次数
课堂常 规
准 备
大步走
1
5
17
1。观察学生整队情况


1。带着学生围操场慢跑.
：
①头部运动②扩胸运动 ③体转运动④腰绕环
⑤弓步压腿⑥侧压腿
⑦膝关节绕环
⑧手腕踝关节绕环
1、 先成二路或一路纵队听口令绕场往返练****正确姿势的自然走步；然后分路分组练****加强摆臂摆动的走。
2、 组织学生分组依次出发,练****大步走，



，
不讲话。
，