《快速跑与发展体能》教案[9].doc

《快速跑和开展体能》教案
一、 教学目的
　　1、 通过情境教学,激发学生对跑步的兴趣；
　　2、 进步奔跑才能，开展学生体能;
　　3、 培养学生英勇顽强、拼搏进取的优良品质。
　　二、 教学内容
　　1、《快速跑和开展体能》教案
一、 教学目的
　　1、 通过情境教学,激发学生对跑步的兴趣；
　　2、 进步奔跑才能，开展学生体能;
　　3、 培养学生英勇顽强、拼搏进取的优良品质。
　　二、 教学内容
　　1、 短跑:快速跑 2、游戏:追逐跑 3、游戏:《快乐共鸣》
　　三、 组织流程
　　四列横队——一路纵队曲线跑--成圆形做准备活动-—快速跑——追逐跑--游戏《快乐共鸣》——小结。
　　四、 教学步骤
　　(一） 四列横队集合
　　1、 体育委员整队。
　　2、 老师设置情境：带小朋友到青青大草原拍动画片去，激发学生练****跑步的兴趣。
　　（二） 准备活动热身
　　1、 一路纵队“S"形跑-—曲线跑-—螺旋形跑——圆形跑（情境:分开城市，到青青大草原去，快乐吗？)
　　2、 准备活动：“动物模拟秀"
　　模拟一种小动物的神态运动，要求手舞足蹈。
　　模拟两种小动物的神态运动，要求手舞足蹈.
　　模拟各种小动物的神态运动，要求手舞足蹈。
　　（三)快速跑
　　体验快速跑阶段
　　1、 情境：发现羊，想不想抓羊啊？
　　A：在跑道一端约30米外摆放一只道具羊。
　　B、学生自由在球场上排队(5人一组）.
　　C、跑到20米外最快的同学举手算抓到羊,每组评一名抓羊“高手”。
　　D、分组练****br/>　　2、跑步动作讲解和示范
　　A、请一名抓羊“高手”示范,为何抓羊那么快。
　　B、老师及学生讲解“经历"、示范“秘诀”。
　　C、老师和学生比抓羊技术(提早放两只道具羊)。
　　进步快速跑阶段
　　抓两只羊比赛：
　　(每组前两名跑最快的举手示意抓到羊，成为抓羊“高手".）
　　(四）追逐跑
　　1、追逐跑稳固阶段（情境:设计灰太狼来啦)
　　狼抓羊比赛—-追逐跑,前两轮跑步抓到羊的“高手"扮狼，其他同学扮羊，隔3米追逐跑20米，追到或未被追到的成功者举手——成为新的“灰太狼"(男生）“红太狼”(女生)，其他成为
“喜羊羊"“美羊羊”，继续练****br/>　　2、 拓展跑阶段
　　A、羊和狼自由变换角色追逐跑