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体 育 与 健 康 课 教 案[3].doc


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文档列表 文档介绍
体 育 和 健 康 课 教 案
任课老师
倪迁
年级
三年级
人数
课次
教 学
内 容
原地双手胸前投篮
游戏:传球接龙
教 学
目 标
1、理解胸前投篮每个环节及要领,建立快速反响的概念。
2体 育 和 健 康 课 教 案
任课老师
倪迁
年级
三年级
人数
课次
教 学
内 容
原地双手胸前投篮
游戏:传球接龙
教 学
目 标
1、理解胸前投篮每个环节及要领,建立快速反响的概念。
2、使90%的学生根本完成动作,进一步开展学生的灵敏、速度、协调等素质.
3、积极参和学****活动,表现出积极的态度和浓重的兴趣;能感受到运动的乐趣。
教 学
重 点
投篮姿势
教 学
难 点
投进篮筐
教 学 过 程




教学内容
老师活动
学生活动
教学组织




6
课堂常规
指定地点集合
师生问好
检查服装,安排见****生
宣布课的内容及要求
安全教育
集合整队
师生问好
自查服装,遵守纪律
组织如图:
* * * * * * *
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* * * * * * *

要求快、静、齐
热身活动:1、小圈慢跑2圈。
2、徒手操:
*头部运动
*腰部运动
*弓步压腿
*侧压腿
老师讲解要求
带着学生慢跑
指导学生练****br/>要求:动作舒展大方,充分活动各关节。
认真听讲,理解热身活动要求和方法
练****br/>要求:自觉遵守规那么,全身心投入活动。





*活动手腕踝关节




28
 老师讲解双手胸前投篮动作要领:双手持球于胸前,肘关节自然下垂(不要外展),上体稍前倾,两膝微屈,身体重心放在两脚之间,目视投篮目的。投篮时,两脚蹬地,腰腹伸展,两臂上伸,拇指向前压送,两手腕同时外翻,指端拨球,用拇指、食指、中指投出,腿、腰、臂然伸直。
老师讲解示范原地双手胸前投篮
组织学生原地练****双手胸前投篮动作①徒手动作练****br/>②持球动作练****br/>③完好动作练
随老师一同进展练****br/>自由练****熟悉口令。
按要求进展自由投篮。
学生进展游戏:传球接龙。
认真理解游戏的方法

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  • 时间2022-05-17