《后滚翻成跪撑》体育课时计划.doc

《后滚翻成跪撑》体育课时方案

授课老师:蒋晓莉
本课
《后滚翻成跪撑》体育课时方案

授课老师:蒋晓莉
本课
教材
内容
后滚翻成跪撑
二、游戏：翻山越岭
教材重难点
重点:双手翻肩，翻臀。
难点：滚动圆滑，团身紧。
本课教学目的
通过教学，使学生初步建立完好的后滚翻动作概念,并能在同伴的帮助下在斜坡上完成后滚翻成跪撑.
通过学****开展学生身体的柔韧性、协调性和空间平衡感。
3、培养学生合作学****勇于挑战的良好品质。
本课重点领域
运动参和
√
建立后滚翻成跪撑动作技术概念，逐步掌握后滚翻成跪撑的根本技术。体验游戏的乐趣。
运动技能
√
身体素质
心理安康
社会适应
√
流程
教学内容和要求
教和学方法、措施
次数
预计问题和处理方法
组织形式场地布置
开场部分
一、课堂常规
体育委员整队集合，清点人数.
师生问好!检查服装。
老师宣布本课教学内容、学****目的及要求。
安排见****生。
要求：学生精神饱满，有朝气。
预计问题：
刚开课学生注意力不集中
处理方法:
老师用口哨、语言提醒学生.
组织形式：四列横队
×××××
×××××
×××××
×××××
Δ
根本部分
快乐热身
老师带着学生一路纵队绕垫子蛇形跑，排头接排尾。
游戏：高人、矮人（一路纵队蛇形跑，老师喊数字，学生根据老师喊的内容做动作，没有抢占到垫子的人做五个下蹲）。
3、韵律操：在音乐的伴奏下老师带着学生做徒手操。
预计问题：徒手操动作不到位
处理方法：老师一边示范一边提出要求.
预计问题：身体后倒后起不来
组织形式：
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二、后滚翻的学****br/>后滚翻顺口溜:
重心前移两手撑，身体后倒积极推，臀腰背肩头着垫，两手用力成跪撑。
1、老师提问:同学们,你们知道鲤鱼跃龙门的故事吗？
2、学生答复
3、老师引导学生学本领
（一）不倒翁
1、让学生两人一组体验身体后倒时的身体依次着垫的部位,感知怎么样滚得更圆滑，幅度更大，并请同学答复
2、双手翻肩推手练****br/>（二)鲤鱼摆尾
1、学生讨论鲤鱼摆尾的动作
2、老师请学生答复并示范
3、老师讲解示范动作，学生两人一组练****老师巡回指导
4、学生四人一组在斜坡上练****鲤鱼摆尾
处理方法：小腿用力往下压
预计问题：滚动不圆滑
处理方法:多练****推手动作，同伴帮助
预计问题:推手时机不对,翻不过去
处理方法:多练****推手动作,同伴帮助
预计问题：脚尖不能触地
处理方法：用手轻轻推臀部
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Δ
组织形式:
体操队形散开，两个人一床垫子
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