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《基本体操:基本部位操》教案(一)[12].docx


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《根本体操:根本部位操》教案(一)
老师:何平
课次:1次
第10周
教学内容
队列队形:稍息、立正
根本体操:根本部位操
教材分析
稍息、立正是队列队形中最根本的动作,立正姿势可以良好地纠正学生的站姿,养成挺胸抬头的良好姿《根本体操:根本部位操》教案(一)
老师:何平
课次:1次
第10周
教学内容
队列队形:稍息、立正
根本体操:根本部位操
教材分析
稍息、立正是队列队形中最根本的动作,立正姿势可以良好地纠正学生的站姿,,是在身体感到疲惫时所采用的一种站立姿势,。
根本部位操主要开展人体各根本部位的徒手动作,表达出徒手操中最根本的身体构造及部位动作,动作简单易行,锻炼身体的实效性强,是小学《体育和安康》课程中的重要内容。经常做根本体操练****对于促进学生养成良好的身体姿态,保持个人体态健美,促进身体正常发育,开展身体的灵敏性、协调性和节奏感都有积极的作用。
教学目的
1.掌握稍息和立正的动作方法,增强服从命令、听指挥和遵守纪律的意识.
2.学会部位操中的头部、肩部、扩胸和振臂运动的动作,开展学生的身体协调性,进步学生的节奏感。
3.进步学生的注意力和自控力,培养学生身体的良好姿态和节奏感。
场地器材
田径场,录音机.
安全措施
1.课前检查场地。
2.做好充分的准备活动。
3.进展安全思想教育.
教学顺序
课的内容
组织教法和学法
时间
强度
次数
准备部分7
min
一、上课常规
1.学生集合站队。
2.体育委员整队,报告人数.
3.师生问好.
4.老师宣布本课内容,提出本课要求。
【组织队形】四列横队,如图1所示。
图1
2
min
5.检查服装,安排见****生。
二、准备活动
快快站队
【动作方法】老师将学生分***数相等的4组,“踩影子"的游戏,听到第一声哨马上保持静止不动,并背对老师;听到第二声哨就蹲下、闭眼;听到第三声哨马上睁眼,跑向
【组织形式】如图2所示.
图2
【要求】
(1)提示学生在游戏中只能用脚踩小伙伴的影子,不能用手推拉其别人。
(2)最后一次练****让学生站成集合队形,为课的根本内容做准备。
5
min

老师,站好队(纵队,横队)。
根本部分28
min
三、学****稍息、立正
1.稍息
【动作方法】左脚向左侧出一步成开立,和肩同宽,重心放在两脚之间。两手放在体后,右手半握拳,左手握住右手手腕,挺胸,小腹微收,两眼平视前方.
2.立正
【动作方法】直立,脚跟靠拢,两脚尖自然分开,两
【组织形式】如图3所示。
图3
【重点】脚平移,和肩同宽.
【难点】五指并拢微屈,脚尖翻开.
【教学步骤】
(1)老师示范稍息的动作,并讲解动作要领。
(2)老师喊口令,学生集体进展模拟练****老师逐个指导。
(3)老师喊口令,学生集体练****br/>12
min

腿挺直;上体正直,自然挺胸,两肩要平,小腹微收。两臂自然下垂于体侧,五指并拢,中指贴于裤缝,头要正,颈挺直,下颌微收,口微闭,两眼平视前方。
(4)老师喊口令,学生以组的形

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  • 时间2022-05-17