《快速跑》教学设计[3].doc

《快速跑》教学设计
一、指导思想
本课以新课程标准为根据,按照小学课程目的的要求，结合当前体育教学方法改革的新思维，以快速跑的步幅、“安康第一”为指导思想，施行素质教育为出发点，以“生动活泼，轻松愉快”为主导思
一、导入练****br/>1.“我投你跑”练****br/>准备器材,根据方向
指示，快速跑.
2。“我投你追”
练****br/>准备器材,根据方
向指示，快速跑。
1.(1）老师讲解躲闪羽毛球
游戏的方法：
两人一组，
在前方的学生成站立式起跑姿
势准备,前方学生手持羽毛球,听见老师发出“预备—跑”以后，
前方学生迅速启动向前快速跑，前方学生迅速向前方学生的跑
的方向投掷羽毛球。
要求：前方学生尽量
不被羽毛球砸到。
（2)邀请学生和老师一起做示
范。
（3）老师提出问题：假设不想
被羽毛球砸到,同学们应该怎
（1）学生认真听取老师讲解。
(2）学生认真观看老师和同学
配合进展的示范。
学生带着问题，分组完
成练****br/>根据老师启发和游戏
中的自我观察和考虑得出答案。
（1）学生认真听取老师讲解。
根本
部分
二、主体练****br/>步频练****br/>1。高抬腿练****br/>步幅练****br/>2、大步幅跑练****br/>三、拓展练****br/>1、老师对技术动
作的根本方法进展
梳理。
么做？
老师组织学生带着疑问
分组进展练****br/>结合上面的练****启发学
生考虑，得出问题答案。
1.（1）老师讲解和羽毛球比快
游戏的方法：
两人一组，一前一后站立。前方
的学生站在前方学生的左前方
手持羽毛球，前方学生成站立式
起跑姿势听见老师发出“预备
—跑”以后，前方学生迅速启动
向前快速跑，前方学生迅速向
(2）学生认真观看老师和同学
配合进展的示范。
学生带着问题，分组完
成练****br/>根据老师启发和游戏中
的自我观察和考虑得出答案：
跑的快需要加快步频,加大步
幅。
1、根据以上练****得出的答案，和学生总结出快速跑步幅和步频
完毕
部分
2、老师示范展示
3。学生进展快速
跑练****br/>4。拓展游戏：寻找七
彩羽毛球


前高、远方向投掷羽毛球。
要求：前方学生尽量跑在羽毛球
的前方。
（2）邀请学生和老师一起做示
范。
（3)老师提出问题：同学在练追到羽毛球。或者有什么小窍
门儿？
(4)老师组织学生带着疑问分
组进展练****br/>结合上面的练****启发学
生考虑，老师进展总结，引出
的技术动作：
步频练****充分
快速高抬腿，
幅练****br/>积极摆腿,髋关节前送加大步
幅。
2、结合老师的讲解,根据自己的理解进展尝试练****br/>组织：
← * * ＊ * ＊ ↑
* ＊
＊ ＊
↓ * ＊ * ＊ * →
要求：
脚掌着地，步子间距小
频率快。练****时,互相
学****互相观察.
快速跑的重点步幅步频.
，
和学生总结出快速跑步幅和步
频的技术动作，老师给予根底
练****的讲解示范.
老师组织学生分组体验高
抬腿练****和大步幅跑练****讲
解练****方向.
3、组织学生交换练****br/>4。老师巡回指导，纠正动作。
要求：目视前方，身体向前倾。注意前脚掌着地，动作自然舒展.

梳理。
。
根据老师的要求进展拓展
练****将技术融入再次体验、尝
试、模拟。合理运用，进步自身
快速跑的才能。
要求:互相鼓励,互相学****br/>积极参和，奋勇争先。
1、老师进展技术动作的根本方
法进展梳理：膝关节高抬—
髋关节前送—前后摆臂—起跑时前倾角度大—-随着速度的加