《跳短绳：连续并脚跳》教案设计.doc

《跳短绳:连续并脚跳》教案设计
班级： 一年级 授课老师： 李开金
内容
1、连续并脚跳 2、游戏： 跑跳绳接力
教学
目的
学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法，开 《跳短绳:连续并脚跳》教案设计
班级： 一年级 授课老师： 李开金
内容
1、连续并脚跳 2、游戏： 跑跳绳接力
教学
目的
学会跳短绳时手腕用力摇绳的动作方法，开展弹跳力和身体的协调性.
拓展短绳的各种跳法，使学生理解一些短绳游戏的方法、规那么。
培养学生体验交流合作和互帮互助的集体主义精神。
场地
器材
设计
塑胶场地；短绳30根、录音机一台、4块体操垫。

重难点
重点:手腕用力，并脚跳短绳动作协调标准。
难点：摇绳有节奏，上下肢动作协调配合。
部
分
时
间
课 的 内 容
课 的 组 织 和 实 施
老师活动
学生活动
开场部分
准
3
5
一、课堂常规。
1．体育委员整队，报告人数.
2．师生问好。
3．提出本次课的内容和要求。
二、队列队形练****br/>1。队列队形
老师鸣哨，组织上课。
师生问好。
提出本次课的内容和要求.
：口令提示学生进展队列练****br/>学生：听从老师统一指挥.
备
部
分
基
本
部
分
19


⑴伸展运动
⑵下蹲运动
⑶体侧运动
⑷体转运动
⑸踢腿运动
⑹全身运动
⑺跳跃运动
三、跳短绳
(一）、动作方法
两手握绳的两端，由后向前摇转绳子,摇到体前时，在绳子即将落地前的一瞬间双脚同时跳起，绳从两脚下摇转过去，连续做数次。
1．重点：手腕用力.
2．难点:手脚要协调配合.
（二)、小组合作
，讲解、示范并强调安全问题。
。
组织：
　　散点站位 四列横队
老师：讲解双脚跳短绳的详细要求，组织学生进展练****br/>1。老师讲解示范动作要领,提示手脚要协调配合。
。
。
。
老师鼓励学生大胆创新，探究各种把戏跳绳方法。
。
2。动作舒展大方，充分把身体各关节活动开。
学生：熟悉跳绳，体会练****过程中的节奏调整。
1。认真听讲明确动作要领

3。学生分组练****br/>4。学生尽全力测试，充分展示自己的特长。