水平二体育与健康课教案[9].doc

程度二体育和安康课教案
第 2 课时
教材
1、双手前抛实心球 2、小游戏:“炸碉堡”
教学目的
1、认知目的：进一步理解原地双手头上前抛实心球的动作要领。
2、技能目的：能做出原地双手头上前抛实心球动作，做到动作连接.
程度二体育和安康课教案
第 2 课时
教材
1、双手前抛实心球 2、小游戏:“炸碉堡”
教学目的
1、认知目的：进一步理解原地双手头上前抛实心球的动作要领。
2、技能目的：能做出原地双手头上前抛实心球动作，做到动作连接.
3、情感目的；能自测自评，练****中表现出不怕苦、不怕累的品质。　
教学重点
体会理解前实心球抛发力顺序。
教学难点
动作协调、迅速。
课的构造
教学内容
运动量
组织教法和要求
时间
次数
准 备 部 分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、安排见****生
二：准备活动
1、徒手操
①头部运动 ②肩关节运动
③腰步运动 ④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
2、柔韧性练****br/>①弓步压腿
②侧压腿 ③体前屈
3'
5’
1
组织方法：　　
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
◎
教学要求:　　
集合站队 快、齐、静　　
体育委员要做好老师的帮手　　
教学方法：
1)讲解教学内容　　
2）老师示范领做　　
基
本
部
分
一：双手前抛实心球
1、徒手练****br/>20'
组织方法：
同上
教学方法：
1、老师讲解前抛实心球技术环节
2、老师示范动作

基
本
部
分
2、分组自主练****br/>二：小游戏
“炸碉堡"
场地安排：间隔20米的长方形场地,画出投掷线,此后间隔4米开场依次间隔1米画出假设干条平行于投掷线的标线,并且标记好间隔 .实心球抛过4米线记1分、5米记2分
7'