跳短绳：连续并脚跳.docx

跳短绳:连续并脚跳
授课老师：郭仁兴
授课班级:一年级
教学内容：
1、跳短绳：连续并脚跳
2、游戏:兔跳接力过小桥
教学目的：
1、通过教学，使学生初步掌握双脚并腿跳短绳的根本技术。
2、开展臂力和协调性等身体素质，促进上跳短绳:连续并脚跳
授课老师：郭仁兴
授课班级:一年级
教学内容：
1、跳短绳：连续并脚跳
2、游戏:兔跳接力过小桥
教学目的：
1、通过教学，使学生初步掌握双脚并腿跳短绳的根本技术。
2、开展臂力和协调性等身体素质，促进上下肢肌肉的开展，锻炼关节韧带；
3、培养英勇顽强，团结互助，抑制困难的集体主义精神.
教学重点:学****跳短绳的动作要领；
教学难点：摇绳的方法和双脚起跳时机；
场地：篮球场 器材：短跳绳假设干，音箱,标志锥
​　课的部分
　　教 学 内 容
　　老师活动
　学生活动
　组织和要求
运动量
　　
　准备部分
　　 8'
　　一、课堂常规
　　1、 老师整队
　　2、师生问好，宣布本课内容
　　3、导入情境
二、慢跑热身和徒手操
（1）头部运动
(2）肩关节运动
(3）腰部运动
(4）膝关节运动
(5） 踝腕关节运动
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
　一、课堂常规
1、整理队伍
2、师生问好
3、宣布内容
4、安全教育
5、检查服装，安排见****生
　　导语:同学们，今天我们要来学****跳短绳
的根本技术和技能；利用所学技能做一个游戏
　
二、慢跑热身和徒手操
　　（1）导入：在我们学****跳绳之前，先让我们来热身做徒手操
　一、课堂常规
　1、集合
　2、理解本课学****的任务和目的
　二、慢跑热身和徒手操
（1）紧跟老师思路
（2）理解观察详细示范动作
（3）集体练****针对缺乏加以纠正
(4)配合老师进展练****后的小结，集体进展纠正练****br/>　　
　要求:精神饱满，注意力集中
组织：学生四列横队体操队形集合
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
　
要求：认真练****精神集中。
(1）头部运动
(2）肩关节运动
（3）腰部运动
（4)膝关节运动
(5) 踝腕关节运动
　　小
　　
　　（2）老师诱导学生进展想象
（3）老师领做
　根本部分
　　 16’
　　一、学****新课：
　　跳短绳：连续并脚跳
　　方法：两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，左，右脚并拢随即跳起，绳子从两脚下迅速通过，摇绳和双脚起跳时机要协调。
　　
　　一、学****新课:双脚并腿跳短绳
（1）导入：
　　同学们,今天我们来学****双脚并腿跳短绳，在学****新内容之前,老师先教大家如何调整适宜自己的跳绳长度
　　一、学****新课：
跳短绳
（1)学生仔细观察老师示范讲解,可进展质疑，提出问题；
（2）学生根据老师的详细要求,集体进展练****比赛个数的多少
组织：学生成体操队形
×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
△
　　中
(2）老师讲解师范详细做法和要求，使学生初步理解跳短绳的根本技术和技巧等等协调性（口诀：。双脚跳）
（3）老师观看学生练****并及