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超觉静思法.pdf

文档分类：金融/股票/期货 | 页数：约7页举报非法文档有奖

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目录
全套超觉静思法..........................................................................3
1、调身..................................................................................................................................... 3
2、调息(共 2 分钟).................................................................................................................. 4
3、默念真言(共 1 分钟).......................................................................................................... 4
超觉静思法要点..........................................................................4
（一）静坐............................................................................................................................... 4
1、正坐............................................................................................................................. 4
2、稳坐............................................................................................................................. 4
3、椅坐............................................................................................................................. 5
（二）调整呼吸.......................................

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