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超觉静思法.pdf


文档分类:金融/股票/期货 | 页数:约7页 举报非法文档有奖
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目 录
全套超觉静思法..........................................................................3
1、调身..................................................................................................................................... 3
2、调息(共 2 分钟).................................................................................................................. 4
3、默念真言(共 1 分钟).......................................................................................................... 4
超觉静思法要点..........................................................................4
(一)静坐............................................................................................................................... 4
1、正坐............................................................................................................................. 4
2、稳坐............................................................................................................................. 4
3、椅坐............................................................................................................................. 5
(二)调整呼吸.......................................

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  • 上传人Seiryu
  • 文件大小189 KB
  • 时间2022-05-19