最新班主任心理健康教育工作培训.doc

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2、走近心理咨询
什么是心理咨询
心理咨询是一个过程，是指咨询师者与来访者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，营造一种接纳和尊重的氛围，使用一定的专业技术，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，学会以更有效、客观的方式对待自己、对待他人和自己生活中的难题，克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我实现的过程。
咨询具有以下三个特征：
①、咨询体现着咨询师对来访者全心关注、营造安全氛围的咨询关系。
②、咨询是一系列心理活动的过程，来访者在咨询的过程中，需要接受新信息，学****新的行为，学会解决问题的技能及作出某种决定。
③、在咨询过程中，咨询师可以帮助来访者自助，达到认识自己、确定目标、作出决定、解决难题的目的。
学校心理咨询的形式：
开设心理活动课程，开展团体辅导、专题心理讲座 团体存在的普遍问题进行当面集中指导和咨询。
心理咨询的内容分类：
发展性咨询；为正常的、健康的、无明显心理冲突的人提供帮助。咨询的目的是更好地认识自己，扬长避短，充分发挥潜能，以提高学****与生活质最。
适应性咨询：在生活、学****中有各种烦恼，有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助来访者排除心理困扰，减轻心理压力，改善适心能力。
障碍性咨询：患有某种心理障碍，比如抑郁、焦虑，影响了正常的学****与生活，咨询的目的是通过咨询和心理治疗，克服心理障碍，恢复心理健康。
值得注意的是，中学生心理咨询的来访者绝大部分只是遭遇了发展性的问题，成长中的困惑，是任何人都有可能遭遇的问题．不论是谁，只要在生活和学****上遇到了一些事情，在心理上、情绪上产生了痛苦和烦恼，希望自己能有所改善和提高，都可以去寻找心理咨询老师的指导和帮助．当学生遇到以下问题的，心理咨询能为他们提供帮助
●生活、学****适应方面困难
●情绪低落，缺乏动力或长期受到困扰
●希望加深自我了解
●学****方面遇到困难
●有意改善人际关系
●情感、性方面有困扰
●文理分科、生涯规划
●希望增强自信，发挥潜能
正确理解心理咨询
很多老师、学生、家长对于心理咨询存在偏见，认为有精神病才做心理咨询或觉得去咨询很没面子。其实心理问题是日常生活中任何人都会遇到的，就这些问题求助于心理咨询并不意味着有什么不正常或有见不得人的隐私，相反，这表明了个体具有较高的生活目标，希望通过心理咨询更好地自我完善。能够主动前来咨询的学生往往得到更好的发展，而一些回避、抗拒心理咨询的学生却在出现心理困惑后没有及时的倾诉与解决，反而有可能演变为严重的心理疾病。
心理咨询本质上是一种人际关系，在这种关系中，咨询老师提供一定的心理氛围和条件，运用心理学的相关知识，理论和技术，通过咨询者与来访者的交流，提供可行性建议，针对各种适应和发展问题，与来访者共同探讨和研究，帮助来访者作出选择