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抑郁的表现
一、抑郁症的表现有以下几种：
1、心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、
无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如
死。典型患者的抑郁抑郁的表现
一、抑郁症的表现有以下几种：
1、心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、
无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如
死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础
上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价
值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者
可出现幻觉。
2、思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉脑子好像是
生了锈的机器，脑子像涂了一层糨糊一样。临床上可见主动言语减少，
语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3、意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、
疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，
闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人
卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，
称为抑郁性木僵，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有
焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。
严重的患者常伴有消极***的观念或行为。消极悲观的思想及自责自
罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为结束自己的生命是一种解脱，自己活在世上是多余的人，并会使***企图发展成***行为。这是抑
郁症最危险的症状，应提高警惕。
4、认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力
下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、
学****困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力
减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5、躯体症状
主要有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、身体任何
部位的疼痛、***减退、阳痿、闭经等。躯体不适的体诉可涉及各脏
器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状
也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。睡眠障碍主要表现为早醒，
一般比平时早醒 2～3 小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特
征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深 ;少数患者表现为睡眠过
多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、
体重增加。
二、预防抑郁症的有效茶饮
1、洋参玫瑰茶
材料：西洋参、黄芪、
枸杞
各 2 钱，玫瑰 15 朵。
做法：将药材洗净，加500 毫升滚水冲泡，闷约20 分钟即成元气茶饮。
效用：清心解郁、补充精神、增强免疫功能。
2、菊花百合麦茶