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民航飞行员健康管理方法.pdf

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民航飞行员健康管理方法
为了充分对民航飞行员的健康需求进行有效的分析，本文以我国某著
名疗养院为例，通过研究飞行员在此疗养院内的健康需求来总结我国
民航飞行员的健康需求。
1 民航飞行员健康需求分析
质的人群竟然对基本的健康知识毫不知晓，因此要增强
对飞行员的全面健康管理，这不仅仅是飞行员个人健康维护的需要，
也是保证航空事业安全稳定发展的需求。
2 民航飞行员健康管理方法分析
切实做好飞行员的疾病预防与治疗工作为了增强对民航飞行员的
健康管理要始终把飞行员的日常疾病预防与治疗工作作为健康管理的
重点，从预防、检查、诊断、治疗和恢复等多个环节去着重提升飞行
员的健康水平。因此，要注意定期开展航空安全与健康的教育，增强
飞行员的健康维护意识和自我保护意识，督促其自行改正不良的作息的资金投入改善飞行员的医疗条件和医疗设施，为民航飞行员提供优
质高效的临床治疗和就近便利的疗养服务，尽最大努力缩短因疾病治
疗而使飞行中断的时间。
减少飞行疲劳的出现为了充分保证飞行员的身体健康和航空事业
的安全，需要尽量减少飞行疲劳的出现，因此要制定合理的飞行计划。
为了保持和提升飞行员的飞行能力，需要科学把握飞行强度和飞行难
度，在对飞行的日计划进行制定时要充分考虑劳逸结合的原则。当某
个飞行员的飞行任务较多时，要对其飞行计划进行均匀的合理安排，
既不能使飞行计划过于集中，也不能使飞行计划过于分散，这样既能
防止飞行时间过长所带来的身体疲劳，又能有效避免飞行间隙时间过
长所造成的不必要的精力消耗。如果某一飞行员有连续的飞行任务时，
一定要对其飞行的路线进行科学安排，禁止出现飞行强度和飞行难度
都很大的飞行任务连续出现，最好是按照难易交替的顺序对飞行任务
进行安排，将飞行难度和飞行强度较小的飞行任务穿穿插到飞行难度
和飞行强度较大的飞行任务中，这样能有效减少飞行员的飞行疲劳。
另外，对于长时间间断后继续飞行的飞行员，要注意按照循序渐进的
方式安排其飞行任务，初期的飞行要以恢复往日的飞行技术为主，待
一切熟悉起来之后才可以安排飞行难度和飞行强度较大的飞行任务。增强体育锻炼良好的身体素质是帮助民航飞行员进行健康管理的
重要基础，也是提升民航飞行员飞行能力的必要前提，因此必须采取
科学的训练方式，增强飞行员的体育锻炼。首先要明确增强飞行员体
育锻炼的目的是为了使飞行员增强体质，保持体能，为持续提升飞行
技术和保证飞行的安全打下良好的身体基础。其次，在飞行员不进行
飞行时，要安排好科学的体育锻炼计划，一般情况下要进行一个半小
时的体能训练，如果飞行员有连续的飞行任务，那么可以在有时间的
情况下进行一个小时的体育活动。此外，飞行员的体育教练要注意根
据总体的训练安排，制定细致的体能训练计划，将总体的体能训练目
标分解到每次的体能训练中来，并明确训练的日期、人员、分组和时
间及强度等因素，并对参训的飞行员及其所存有的问题及时进行细致
的登记。第三要充分注意体育锻炼的天气环境，根据空气质量和温度
的变化来合理安排体育锻炼的场地及项目，比如在冬季气温比较低的
时候，

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