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军训徒手队列动作四会教学法.docx


文档分类:文学/艺术/军事/历史 | 页数:约9页 举报非法文档有奖
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军训徒手队列动作四会授课法
军训徒手队列动作四会授课法
军训徒手队列动作四会授课法
军训徒手队列动作四会授课法课目:单个军人队列动作目的:经过训练使同学们熟练 掌握单个军人队列动作的要领,培养同学们
的优秀军
“听到 ‘蹲下 ’ 的口令后,右脚退后半步, 此时右前脚掌着地, 体重后移,
大多半落于右脚, 蹲下后保持上体正直, 两腿分开约 60 度,臂部坐于右腿上(膝
盖不着地),两手自然放在两膝上,蹲下过久,可自行换脚。
听到 ‘起立 ’的口令后, 身体重心要前移到左脚, 此后起立,身体站正的
同时,左脚向外分开约三十度,右脚靠拢左脚时要两腿挺直,靠脚有力。 ”
四,停止间转法动作要领:
停止间转法是停止间变换方向的方法, 分为向右转、 向左转、向后转和半面向左(向右)转。
〈一〉 1 、以向左转为例,听到 “向左 —— 转” 的口令后,以左脚跟为轴,
左脚跟和右脚前部用力碾地, 使身体和脚一致向左转90度, 体重落在左脚, 右脚取捷径迅速靠拢左脚,成立正姿势。转动靠脚时,两脚挺直,上体保持立正姿
势。
2、“向右转 ”其口令为 “ 向右 ―转”,当听到 “ 向右转 ” 的口令后,
以右脚跟为轴,左脚掌的蹬力使身体向右转 90 ℃,上体保持正直,此后左脚跟取捷径靠拢右脚,成立正姿势;
3、“向后转 ”其口令为 “ 向后 ―转”,当听到 “ 向后转 ” 的口令后,
以右脚跟为轴, 左脚掌的蹬力使身体向后转 180 ℃,上体保持正直, 此后左脚跟取捷径靠拢右脚,成立正姿势;
4、“半面向左转 ”其口令为 “ 半面向左 -- 转”,当听到向 “半面向左转 ”
的口令后,以左脚跟为轴,右脚掌的蹬力使身体向左转 45 ℃,上体保持正直,
此后右脚跟取捷径靠拢左脚,成立正姿势;
5、“半面向右转 ”其口令为 “ 半面向右 -- 转”,当听到 “ 半面向右转 ”的
口令后,以右脚跟为轴,左脚掌的蹬力使身体向右转 45 ℃,上体保持正直,而
后左脚跟取捷径靠拢右脚,成立正姿势。
军训徒手队列动作四会授课法
军训徒手队列动作四会授课法
军训徒手队列动作四会授课法
〈二〉:动作要领
停止间转法可归纳为:两快一 逗留,体稳方向正。
两快一逗留:既转体快,靠腿快,转体靠腿要有逗留,身体不要扭。
二 >: 常犯弊端及纠正方法
1 、转体时弯腿:身体上拔, 两腿迅速挺直,夹紧
2 、转体时两臂外长:两臂紧 贴身体
、转体时外扫,顿足:重申取捷近靠拢右(左),分解练****br/>要求:两臂不外送,转体和靠脚间稍有逗留。做到 “ 转的快,靠的快,转的
稳,方向正 ”。
接下来我们对第二大容行进间队列动作进行学****br/>行进与立定分为齐步行进与立定、跑步行进与立定、正步行进与立定。
内容:
一、齐步行进
齐步是军人的常用步法,一般用于队列的整齐行进
二、训练方法:讲

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  • 时间2022-05-20