8字跳长绳.docx

8字跳长绳
一、教学目的
【知识和技能】
学生能理解跳长绳的技术要领,80%的学生可以掌握穿梭跳长绳的技术。
【过程和方法】
通过多种跳跃练****开展学生跳跃才能、下肢爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度和价值观】
培养合作8字跳长绳
一、教学目的
【知识和技能】
学生能理解跳长绳的技术要领,80%的学生可以掌握穿梭跳长绳的技术。
【过程和方法】
通过多种跳跃练****开展学生跳跃才能、下肢爆发力、灵敏等身体素质。
【情感态度和价值观】
培养合作意识，积极乐观、进取精神。
二、教学重难点
【重点】
跑入时机合理，道路正确。
【难点】
摇绳人和跳绳人配合默契。
三、教学过程
(一）开场部分
课堂常规:1。体委整队，报告人数；;3检查着装.;4简单宣布本节课的内容,强调安全注意事项.;5。安排见****生。
（二）准备部分
:穿越丛林大比拼
方法:每小组一名同学单腿跳跃至20米标志物处，往返跑回和第二名同学击掌，第二名同学出发,直到最后一名同学跑回，先完成的小组为成功的小组。
教学组织：四列纵队，分成四个小组。
:
（1）海豚摇摇头；(2）海豚伸伸腰;（3)海豚出水跳 (4)海豚摆手脚;
教学组织：四列横队，体操队形散开.
(三)根本部分
:同学们，今天森林里着火了,熊大熊二都在忙着救火，我们要不要去帮助呢？消防员叔叔都很厉害，能穿越各种障碍，穿越火线到达起火点，你们想不想像消防员叔叔一样呢?今天我们就来学****一下消防员叔叔的本领—跳长绳,以后可以帮助熊大熊二救火保卫森林.
：创设情境,同学们我们在火场中四周都有火焰，那我们如何穿越火线呢？今天老师教给大家一个穿越火线的技能。两名同学帮助老师摇绳，老师进展跳长绳的跳跃演示。
教学组织:双列式队伍站于摇绳者的左右两侧。
：当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域,在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳,分开及时不拖沓
：
（1)原地跳绳:站在绳外侧，摇绳同学慢速腰绳,学生站在左侧观察绳运动，。
(2)单侧跳绳：摇绳者慢速摇绳，学生尝试跳入跳出。
教学组织：分成四组。
纠错：老师巡视，对