住宅、环境与健康论文.docx

如何营造健康居住环境?
—从环境医学角度讨论
11315001蔡庆伟口腔医学五年制
家的含义究竟是什么？不同的人会有不同的答案。查遍汉语词典，关于家的解释只有寥 寥数语，但在我们每个人的心目中，家的概念何尝不涵盖了整个人生。只要你来到和混凝土防冻剂。 这些添加剂以尿素和氨水为主要原料，在温度、湿度等环境因素的作用下释放氨气。此外， 家具涂料添加剂中也含有氨，使室内空气中氨的浓度增加。氨主要对眼和呼吸道黏膜有刺激 作用。
由于近年来人们居住水平的提高，很多人家和单位都在入住前对居室进行装修，装修污 染也随之而来。人们在进入新装修的房屋后出现的各种不适症状很可能与装修污染有关，尤 其是孕妇和婴幼儿更容易受到影响，应引起人们的重视。
预防和控制室内装修污染的措施可从以下几个方面考虑：
从设计、选材、施工、验收等环节实行有效控制。特别是选材要选择符合国家标准 和污染少的装修材料及高科技绿色环保装修材料，并合理控制用量，这是降低现代装修材料 污染最根本、最有效的途径；
通风换气是最简单且行之有效的防治室内空气污染的措施，良好的通风条件易于 室内空气污染物(甲醛、氮等)的稀释和扩散，达到净化室内空气的作用；
使用或入住前请专业机构检测，检测合格后再入住，对于检测不合格的宜空置一定 时间；
污染严重时，必须采取积极措施予以治理，如空气净化、纳米光催化技术、捕获剂、 清除剂等，治理效果应通过检测来评价；
室内适当养殖花卉植物，能对有害物质起到一定的吸收作用，如长青藤、吊兰、文 竹、虎尾兰和芦荟、万年青等。

为了让居室看起来更加“富丽堂皇”，并在一定程度上弥补采光不足的问题，有些家庭 偏爱用颜色较亮的瓷砖装修，甚至在室内安装多个镜面、刷白粉墙等。
专业人士指出，一般情况下，屋顶和墙面的光反射系数宜低于60%,地面宜为15%〜35%。 过分明亮的装饰面，会使反射系数高达90%，超过人体的承受范围。置身这样一个反光强 烈、缺乏色彩的环境，眼角膜和虹膜可能受到伤害，导致视疲劳或视力下降，增加白内障发 病率。同时，还会扰乱正常的生理节律，诱发神经衰弱和失眠。“光污染”对婴幼儿的影响 尤为严重，不仅削弱视力，还影响视力发育。
有的家庭在选用灯具和光源时，为了追求浪漫、豪华，往往忽视合理的采光需要，把灯 光设计成五颜六色的。专家们认为颜色杂乱的灯光，除危害视力外，还干扰大脑中枢神经功 能。人们长期生活在过量的、不协调的光辐射下，可能出现头晕、目眩、失眠和情绪低落等 症状，甚至出现血压升高、心悸、发热等。
装修时应根据不同空间、场合及对象，选择不同的照明方式。如卧室灯光比较温馨，书 房和厨房要求明亮实用，卫生间则尽量温暖、柔和。一般在室内照明中，主光源为冷色调， 辅助光源宜为暖色调。此外，从房间的用途来看，书房、客厅、厨房等宜采用冷色光源，而 卧室、卫生间、阳台等宜采用暖色光源。实施“重点照明”如需要看书，装一个台灯，针 对区域内装一个灯就可以，灯光不要太多，温馨柔和就好。
照明方向和强弱也应受关注，否则强光直射入眼，会产生不良影响。可采用“二次照明” 的方法，如把灯光打到天花板后反射下来，既不损伤眼睛，又增添浪漫的氛围。
室内常用的光源，其照明亮度和“光污染”影响会不相同。局部照明时，应用遮光性好 的台灯，以阻挡这类光源所含较多的红外