心理咨询的基本要求 (2).doc

心理咨询的基本要求 (2)
心理咨询的基本要求
随着社会的不断进步，工作和生活压力的不断增大，心理咨询已经变得不再神秘。如今在中小学中都增设了心理辅导中心，目的是为了维护学生的心理健康。因此，作为新时代的教师，必须懂得一些心理咨
心理咨询的基本要求 (2)
心理咨询的基本要求
随着社会的不断进步，工作和生活压力的不断增大，心理咨询已经变得不再神秘。如今在中小学中都增设了心理辅导中心，目的是为了维护学生的心理健康。因此，作为新时代的教师，必须懂得一些心理咨询的基本知识。           
　　心理问题是人自我主观上与环境间的不适应。从对人的影响不同来分，心理问题可分为发展性心理问题与障碍性心理问题，前者如职业的选择、人际关系不适应、没有上进心等。后者如影响基本生活的焦虑、恐惧、疑病、强迫症、抑郁、癔病等；从表现的层面来看，心理问题可分为认知问题、情绪问题、行为问题及人格问题等。
　　心理问题的本质就是人在主观上不能轻松自然地适应环境，人与环境的适应包括对自然环境与社会环境的适应，而促进人与环境适应的方法有外求与内求两种途径，所谓外求就是指改变外部环境以适应人的内在需要。所谓内求就是指改变人内在的看法与需要以适应环境的状况。如，一个学生为没有新衣服而闹情绪 ，外求法就是家人为他买一件，满足他的需要；而内求法就是告诉他穿新衣服并不重要，重要的是自己要有内在实力，有了实力，将来成功了，想买什么衣服，就买什么衣服，从而改变他眼前对买衣服问题的看法。
要清楚心理咨询的基本要求，先要弄清什么是“咨询”？在我国古代，“咨询”一词最早载与《书·舜典》，这里的“咨”就是商量的意思，“询”就是询问的含义。《现代汉语词典》对“咨询”的解
前提条件。经验表明，在咨询过程中，学生可能因不知道哪些内容对咨询工作者有所帮助，而舍本逐末，忘记了许多重要内容；可能因为思维能力和言语表达能力较差而语无伦次，或在某个枝接上纠缠不休；也可能因为心情紧张而顾此失彼等等。为了避免上述情况，就需要咨询工作者在咨询过程中善于启发，引导学生谈话。这样，应首先注意建立相互信任的关系，打消其不敢说的顾虑；当学生不知道讲哪些内容时，则可通过提一些问题来掌握谈话的主动权，使到谈话朝着自己所需要的方向进行；对于学生表达能力差，分不清原委，则咨询者就要善于归纳、总结、帮助学生叙述全过程等等，这样做便可以比较准确地找到学生的各种心理健康为体的症结所在。
三、要注意谈话技巧
心理咨询既然是通过语言、文字等媒介，给咨询对象以帮助、启发和教育的过程。因此，在学校心理咨询工作中，咨询工作者尤应注意作为自己工具的语言的技巧问题。在解答学生的咨询问题时，咨询工作者的回答应实事求是、意思清楚、条理清晰、语词明确；同时，在说话态度方面，应沉着冷静、委婉可亲，而夸张、感情用事、肤浅及各种曲解搪塞的话均应避免，只有这样，才能使学生心甘情愿地接受你的意见。
在一般心理咨询中谈话技巧有：
1、贯注技巧。它是进行心理咨询的首要条件之一。贯注技巧一般有两个方面：运用言语和体态语来表现对来访者主述内容的关注与理解，以使来访者感受到他所讲的每一句话都受到了高度重视。贯注是一种积极主动的活动。从一定角度上讲，整个心理咨询的过程也就是一个贯注的过程。
2、询问技巧。良好的询问对来访者起到事半