篮球原地单手肩上投篮教案.doc

篮球原地单手肩上投篮教案. 教学内容1、原地单手肩上投篮 2、游戏——掷准游戏教学目标 1、认知目标:学生知道原地单手肩上投篮的动作要领。 2、技能目标: 85% 左右的学生掌握原地单手肩上投篮动作技术, 35% 左右学生在投篮时上下肢协调配合用力。通过小游戏提高学生手臂力量。 3、情感目标:学生练****积极,并乐意接受老师和同学指导,培养学生间的互帮互助、自我展示、相互评价能力。教学重点双手持球手臂的形态,出手时手臂和肘关节的动作教学难点上下肢协调配合用力及手对球的控制掌握能力过程教学内容教师活动学生活动时间准备部分?课堂常规 ?热身活动绕篮球场慢跑两圈 1、教师提前到场, 准备好场地器材 2、宣布本课内容 3、组织学生进行热身活动,观察学生练****4、教师讲解游戏的方法及规则并组织学生进行游戏示范 1、体育委员整队, 检查汇报人数队形:快,静,齐???????? ???????? ???????? ???????? 2、学生按队形跑整齐 3、学生认真听讲游戏方法,规则?掷球游戏——以5米为半径划一个圆,圆内 10人,圆外 10人,圆外的人用一个排球去砸圆内的人。圆内的人躲闪不让球砸到,但只能在圆内活动。球如停在圆内,外面的人立即到圆内拾球,圆内人不能碰球,碰到球算被砸中 1次。计时 3分钟,然后转换内外人员,砸中次数多的算输。 5、组织学生进行比赛 6、在比赛过程中强调比赛纪律 7、教师总结在游戏中同学们的表现 4、学生积极参与, 进行比赛。 5、严格遵守比赛规则 6、学生认真听讲过程教学内容教师活动学生活动时间准备部分四、准备活动 1、头部运动 4*8 拍 2、肩部拉伸 4*8 拍 3、手腕、踝关节运动 4*8 拍 8、教师调整队伍, 成体操队形散开,准备进行热身活动 9、先示范准备活动, 在带领同学做准备活动 10、热身结束,教师 7、成体操队形散开, 做到快、静、齐 8、看教师的动作示范,认真的做准备活动 9、学生积极配合, 调整队伍成集合动作迅速基本部分一、篮球——原地单手肩上投篮 1、动作方法: (如图 1,以右手为例)两脚前后或左右开立,膝关节微屈, 五指自然分开,指根以上持球,肘关节朝前,屈肘翻腕置球于右肩前。投篮时,蹬地展体,右臂向前上方抬肘伸臂,压腕拨球。图一 :持球正确,上下肢协调用力, 蹬腿,伸臂、抬肘、屈腕、拨指柔和有力。 、示范原地单手肩上投篮动作及注意点 ①徒手原地模仿练****持球原地投篮模仿练****两人一组一球,相距 4—5米模仿练****根据示范动作思考怎样能做好该动作 2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练****组织队形: ???????? ???????? ,前后排学生面对面站立,一人做投篮练****一人看队友的动作,指出错误,并接球。组织队形: ?????? ③每人一球,篮下近距离投篮练****??,左边是前半部, 右边是后半部,投篮次序先左--右-- 左,以此类推过程教学内容教师活动学生活动时间基本部 : ①肘关节外张纠正:做徒手动作练****手指手腕无下压拨球动作纠正:原地拿球做手腕下压拨指动作?游戏——投篮 ,纠正错误动