八式太极拳拳谱.docx

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一、
起式
慝
四、
左右搂膝拗步
琶
七、
左揽雀尾
尾
拳谱（国际竞赛套路）:
四十二式太极拳融合了陈式、杨式、吴式、孙式太极拳等动作精华，并且以杨式太极拳为主线，动作严谨规范，气势舒展宏大，劲力刚柔相济，速度匀速有变，形成了独具综合性的特点。
第一段1、起势手捶闭
2、右揽雀尾5、白鹤是翅6、搂膝拗步8、捋挤势
3、左单鞭4、提7、撇身9、进步搬拦捶
10、如封似
第二段
11、开合手
转身15、玉女穿梭
野马分鬃
12、右单鞭
16、左右蹬脚
13、肘底捶
17、掩手肱捶
14、
18、
第三段
19、云手
双峰贯耳
20、独立打虎
23、左分脚24、
21、右分脚
转身拍脚
22、
25、进少栽捶
鸡独立29、退步分掌
26、斜飞势
27、单鞭下势
28、金
第四段
30、虚步压掌
身大捋34、
31、独立托掌
歇步擒打35、穿掌下势
32、马步靠
33、转
36、上步七星
射虎40、左揽雀尾
四十八式太极拳拳谱起势
37、退步跨虎
41、十子手
38、转身摆莲
42、收势
39、弯弓
一、白鹤亮翅二、左搂膝拗步
鞭四、左琵琶
二、
左单
五、捋挤势（三）
六、左搬拦捶
七、左棚捋挤按
八、斜身靠
九、肘底捶
十、倒卷肱（四）
捶
十六、左撇身捶
撑掌（二）
十九、右单鞭
鬃二二、高探马
十一、转身推掌（四）
十四、白蛇吐信（二）
十七、穿拳下势
二十、右云手（三）
十二、右琵琶势十三、搂膝栽
十五、拍脚伏虎（二）
十八、独立
二一、右左分
二三、
脚
右蹬脚
二四、双峰贯耳
二六、掩手撩拳
二五、载蹬
二七、
海底针
二八、闪通背
二九、右左分
脚三十、搂膝拗步（二）
二一、
上步擒打
三二、
如封似闭
三三、
.士［、.—-载云
手（
三）
三四、
右撇身捶
三五、
左右穿梭
三六、
退步
穿掌
三七、
虚步压掌
三八、
独立托掌
三九、
马步靠
四十、转身大
捋
四一、撩掌下势
四二、
上步七星
四三、独立跨虎
四四、转身摆
莲
四五、弯弓射虎
四六、
右搬拦捶
四七、右棚捋挤按
四八、十字
手收势还原传统杨式85式拳谱



尾




步



11
.左搂膝拗
步




山




势




背