枸杞菊花茶的泡法及功效 胖大海枸杞菊花茶功效.docx

枸杞菊花茶的泡法及功能 胖大海枸杞菊花茶功能

　　枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶，常常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力。但是它也有副作用的，因此要多加注意。枸杞菊花茶的泡法及功能和枸杞菊花茶的副作用。
　　枸杞菊枸杞菊花茶的泡法及功能 胖大海枸杞菊花茶功能

　　枸杞菊花茶是一种适合电脑工作者的保健茶，常常饮用此茶能有效地改善和保护电脑工作者的视力。但是它也有副作用的，因此要多加注意。枸杞菊花茶的泡法及功能和枸杞菊花茶的副作用。
　　枸杞菊花茶的泡法及功能
　　简朴做法：枸杞子10克，菊花8朵。将枸杞和菊花放到带盖的杯子里，冲入开水焖一小会就可以喝了。
　　口感更好的做法：枸杞25克，菊花10克，红枣6克。将枸杞，菊花和红枣洗净放到小锅里加水250克。大火煮开后转小火煮15～25分钟，过滤后即可饮用。过滤后的材料还可以放回锅里再加水煮一次。
　　保健功能：
　　枸杞：补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲倦，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。现代医学证明，枸杞对常常感到疲倦、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。
　　菊花：性甘、味寒，具有散风热、平肝明目之功能。现代药理表白，菊花里具有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑苏醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，常常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
　　将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功能。特别是学生常在夜里温****功课后来，电脑族网上工作后来，所有浮现眼睛疲倦的毛病，近视的人更是常常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓和以上的症状。
　　枸杞菊花茶的副作用
　　枸杞对人的身体有很大的好处，但是枸杞菊花茶却有如下多种副作用。
　　第一点：
　　枸杞的性味甘平，中医觉得，它可以滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功能就是抗疲倦和减少血压。此外，枸杞可以保肝、降血糖、软化血管、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能诊断慢性肾衰竭。
　　第二点：
　　常吃枸杞可以美容，这点人们所有不懂得。这是由于，枸杞可以提高皮肤吸取氧分的能力，此外，还能起到美白作用。
　　第三点：
　　枸杞虽然具有较好的滋补和诊断作用，但也不是所有的人所有适合服用的。由于它温热身体的效果相称强，正在感冒发热、身体有炎症、腹泻的人最佳别吃。
　　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵御力差的人。并且，一定要长期坚持，每天吃一点，才干见效 。
　　枸杞素以"红宝"驰名中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果色泽红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元素和有机锗营养及为丰富。
　　第四点：
　　菊花茶是一种比较清香的茶饮,它的妙处就是在于,当你的眼睛很累的时候,用菊花茶的热气薰眼部,1分钟,眼睛立即感觉到很舒服,人们不妨试一试。 人们使用电脑越来越广泛,电脑虽然给人们的工作、学****和生活带来以便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定副作用,会引起自律神经失调、忧郁症。
　　第五点：
　　但是,专业中医师告诫读者,不