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灵芝有哪些使用方法及关键用途-灵芝的使用方法.docx
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灵芝有哪些使用方法及关键用途-灵芝的使用方法.docx
灵芝有哪些使用措施及核心用途|灵芝的使用措施
灵芝中的有效成分很丰富的,目前已分离到的有效成分有数十种之多,可以协助人体补充多种所需营养。如下是灵芝有哪些使用措施及核心用途,盼望你们爱慕。
灵芝的使用措施
1、灵芝泡灵芝有哪些使用措施及核心用途|灵芝的使用措施
灵芝中的有效成分很丰富的,目前已分离到的有效成分有数十种之多,可以协助人体补充多种所需营养。如下是灵芝有哪些使用措施及核心用途,盼望你们爱慕。
灵芝的使用措施
1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般***一天用量10~15g,可持续冲泡5次以上。
2、灵芝炖肉法:不管猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,所有可以加入灵芝炖,按各自的饮食****惯加入调料喝汤吃肉,有益于肝硬化。
3、灵芝煮茶:灵芝洗净用水煎煮,切1一米左右,煎3次,第一次两个半小时,第二次一种半小时第三次45分钟,在把三次的煎出液和在一起,放入冰箱保存备用即可。
4、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成红棕色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。
灵芝泡水喝:
1、原料:灵芝片,清水,蜂蜜。
制作措施:将灵芝片,加入清水,放置文火中炖煮2小时,取其汁加入蜂蜜饮用即可。
2、原料:灵芝片,清水。
制作措施:将灵芝片,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3~4次。把所有煎液混合,分次口服。
灵芝煲汤喝
1、灵芝清补汤
原料:灵芝15克,红枣23克,党参23克,枸杞子24克,人参须15克,猪排骨300克。盐适量。
制作措施:将灵芝等药材浸入6000毫升水中约10分钟,再加入排骨,文火煮3小时。捞除布袋,再加盐调味,每次250-300毫升,吃肉喝汤每天1次。
功能:清润提神,健脾开胃。
2、灵芝蹄筋汤
原料:灵芝15克,黄芪1克,猪蹄筋100克、葱、姜、调料适量。
制作措施:将灵芝、黄芪装纱布袋内,扎口;猪蹄筋洗净和灵芝、黄芪及水共炖至熟烂,去药袋,调味,饮汤食肉。
功能:健脾安神,益肾养肝,合用于慢性肝炎、食欲不振、体虚乏力、神经衰弱等。
3、灵芝大枣汤
原料:灵芝15~20克,大枣50克,蜂蜜5克。
制作措施:灵芝、大枣入锅加水共煎,取煮液2次,合并后加入蜂蜜再煮沸即成。
功能:对肿瘤细胞有克制作用。可防治癌症。
4、灵芝陈皮老鸭汤
原料:灵芝50克,陈皮1个,老鸭1只,蜜枣2枚
制作措施:先净老鸭剖洗干净,去毛、去内藏、去鸭尾,斩大件;灵芝、陈皮和蜜枣分别用清水洗干净。然后将以上所有材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲约三小时左右,以少量幼盐调味,即可佐膳饮用。
功能:灵芝具安神、健胃、去痰、活血的作用;陈皮具仍行气健脾、燥湿化痰的作用;老鸭肉有滋阴补虚、利尿消肿的作用;蜜枣具有补中益气、止咳润补肺肾、化痰平喘的作用。
灵芝的核心用途
1、控制血糖、避免糖尿病。
经动物实验,灵芝能提高血液中的胰岛素浓度,加速糖类在肝脏中代谢速度,进而达到控制血糖的目的。
2、保肝、抗衰老、减低气喘。
灵芝能修护受损的肝脏,缓和肝脏发炎、并提高解毒功能,且具有增进氧气运用的特性,避免细胞衰
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