足球社团活动组织方案资料.docx

足球社团活动组织方案资料
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足球社团活动组织方案资料
动组织方案资料
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王周敏

马德虎
参加人员足球社团全体社员
活动主题一、训练前需要热身活动
先沿草坪跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运
动量（活动筋骨）。
二、基本功传接球练****br/>1、练****脚内侧互相传球。
2、练****脚外侧互相传球。
3、分组练****br/>⑦直线助跑，用脚的前部自上向下使劲击球，使传出的球
向后旋转，同伴用胸部将球接停下来，然后以同样的动作
传回。
⑧斜线助跑，用脚面踢球的远侧端，使传出的球旋转，同
伴在膝部的高度用脚外侧接停球，然后以同样的动作传
回。
⑨斜线助跑，用脚外侧踢球，使踢出的球旋转，同伴同样
用脚外侧接停球，然后以同样的动作传回。
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成
果
展
示
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王周敏

马德虎
参加人员足球社团全体社员
活动主题一·训练前需要热身活动
先沿草坪跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运
动量
活动筋骨）。
二、基本功传接球练****br/>1、练****脚内侧互相传球。
2、练****脚外侧互相传球。
三、小组传球练****br/>方法：
这是圆圈抢球的基本练****形式。5~8人一组，围成一圈，
1~2名队员在圈中防守，周围的队员相互传球，圈内的队
员阻截抢断。如果传球被抢断或传球出界，被抢断的队员
或踢球出界的队员将替换圈内的队员。可以用限定传球次
数或传球脚来变换练****这项练****是提高技术的一个很好
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方式，因为传球需要合适的力量和正确性才能达到目的。
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成
果
展
示
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王周敏

马德虎
参加人员足球社团全体社员
活动主题一、训练前需要热身活动
先沿草坪跑2圈，然后进行基本活动小型热身不要球大运
动量
（活动筋骨）。
二、基本功传接球练****br/>1、练****脚内侧互相传球。
2、练****脚外侧互相传球。
三、复****小组传球练****br/>四、攻防练****br/>主要练****每名队员在场上的地址感，最好的办法就是经过
队攻防演练而形成，我们队现在的队员地址感不是很强，
而且阵型很容易脱节，这样也消耗了队员们的体力，首先，
每名队员要理解自己的地址，进行攻防