耐久跑教学的感悟.docx

持久跑教课的感悟
持久跑教课的感悟
1
持久跑教课的感悟
持久跑教课的感悟
一、加强学生的思想发动
每一节持久跑课都要不失机机地做一些思想发动工作,让学生明确持久跑的意义和目的,鼎力提高学生对持久跑的理解。让学生战胜持久跑教课的感悟
持久跑教课的感悟
1
持久跑教课的感悟
持久跑教课的感悟
一、加强学生的思想发动
每一节持久跑课都要不失机机地做一些思想发动工作,让学生明确持久跑的意义和目的,鼎力提高学生对持久跑的理解。让学生战胜惧怕情绪、畏难情绪和退却情绪,充足调换学生的主动性和踊跃性,变被动练****为主动练****变“要我练〞为“我要练〞。充足激发学生对体育学****的内在动力，经过发动让学生有战胜困难的信心和信心，除去各样心理阻碍。
二、着重意识和质量培育
在学生明确其目的和意义的同时,就要推行耐力跑的“极点〞知识的浸透，做好极点的调控，在心理上除去学生对持久跑的惧怕。在睁开耐力跑素质训练时,要推行跑的意识训练,跑的周期的周而复始就是意识训练的初步。意识从实质上说是主体意识到的,,比
如幅度较小的或原地的频频重复就是意识训练的最根本的方法。质量培育虽然是一个很长的过程,但也是可以在每次课加以浸透的，特别是即时的鼓舞和夸奖,让他们感觉到进步和提高的愉悦,享受跑的乐趣。
三、变换练****方式
兴趣是最好的老师,激发学生学****兴趣是老师的责任。充足考虑学生的运动兴趣与需求，教课内容的选择和设计应与学生喜闻乐道的
练****为要点，并与学生已有的体育经验和生活经验相联系，调换学生的学****踊跃性。教会学生学****持久跑的技术动作,经过技术的学****让学生明确其动作要领,这是培育学生兴趣的根基。训练中要多安排准时跑练****只需求必定的耐力,跑速依据个人的状况而定,练****方法以集体练****为主,这样可以带动和促动差生。经过一段时间的意识培
养,绝