积极心理学视野下大学生幸福感教育.doc

1 积极心理学视野下大学生幸福感教育摘要: 积极心理学是美国心理学界一个新兴的研究领域,致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质, 把研究重点放在人自身的积极因素方面, 提倡用一种积极的心态来对人的心理现象做出新的解读, 从而帮助人们最大程度地获得幸福。然而目前中国大学生的幸福状况不容乐观, 这非常不利于社会的发展和学生的成长。所以, 应用积极心理学的理念来完善中国大学生的幸福感教育, 这不仅有利于大学生的健康成长,而且对于中国的和谐社会建设具有很好地推动作用。关键词: 积极心理学; 大学生; 幸福感教育中图分类号:G641 文献标志码:A 文章编号:1673-291X(2010)01-0258-02 积极心理学是美国心理学界一个新兴的研究领域。首倡者是美国当代著名心理学家赛里格曼() 。积极心理学在美国和欧洲等发达国家出现了前所未有的繁荣,并取得了许多令人瞩目的成果。积极心理学致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质, 把研究重点放在人自身的积极因素方面, 提倡用一种积极的心态来对人的心理现象做出新的解读, 从而帮助人们最大程度地获得幸福。 2 一、积极心理学对幸福的诠释积极心理学(Positive Psychology) 是指利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段, 来研究人类的力量和美德等积极方面的一个心理学思潮。积极心理学的研究对象是平均水平的普通人, 它要求心理学家用一种更加开放的、欣赏性的眼光去看待人类的潜能、动机和能力等。理解并帮助人们获得幸福和主观幸福感是积极心理学的核心目标。在这里, 幸福和幸福感既包括积极的情绪, 也包括积极的状态。作为一门科学, 积极心理学关注的是如何理解并解释幸福和主观幸福感。作为一种临床上的尝试, 积极心理学更为关注的是如何增进主观幸福感, 而不是矫治心理缺陷。因此, 与以往心理学重点研究心理疾病不同, 其研究对象是普通人的心理活动, 针对大部分人的心理状况来指导人们如何追求幸福生活的科学。积极心理学认为, 幸福感才是人生至高的目标, 声望和金钱都只是实现幸福的手段而非目的, 幸福的定义应该是快乐与意义的结合, 幸福是可以通过练****获取的。二、当代大学生幸福状况及影响因素大学生现在所持幸福观点中容易把吃喝玩乐、挥霍金钱与幸福混为一谈, 幸福价值观偏颇。据有关调查资料显示, 当代大学生人生价值观、幸福观的主流是积极的, 是适应和符合社会发展潮流的。但在市场经济环境下, 由于商品大潮的冲击和西方价值观念的影响, 不可避免地要对正处于人生观形 3 成和发展时期的大学生产生负面影响。我们无不忧虑地看到, 大学生群体在幸福价值取向上存在精神滑坡现象, 拜金主义、享乐主义和极端个人主义似有抬头倾向。在什么是幸福的问题上, 相当一部分同学认为幸福就是吃喝玩乐, 幸福就是为所欲为、挥霍金钱, 甚至有人痴迷那种“不修今生求来世”的错误观点, 对身体和物欲的满足成为学生衡量幸福的唯一标准。这些观点否认了幸福要靠脚踏实地的劳动和创造来获取、追求幸福的过程就是努力拼搏的过程。学生体验幸福的过程、态度和情感不正确, 这样就会严重影响学生对幸福的理解。 1. 金钱、享受对幸福的影响。不可否认, 金钱和物质财富是个人幸福实现的物质基础, 也是培养正确幸福观的物质前提。一个生活在物质匮乏社会中的人, 为了生存他不