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各种水果饮食禁忌.doc

文档分类：生活休闲 | 页数：约1页举报非法文档有奖

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各种水果的饮食禁忌水果虽然营养丰富, 但是如果搭配不当, 同样会惹来各种不良后果, 爱美网为你盘点一些常见水果的饮食禁忌: 西红柿: 空腹吃西红柿, 其中含的果胶、可溶性收敛剂等成分就会于胃酸结合而使胃内压力升高引起涨痛。柿子: 柿子所含鞣质与胃酸凝结则形成“柿石”。患胆结石, 肾结石的病人要少吃柿子, “柿石”足致病情恶化。橘子:含大量大量糖分和有机酸的橘子,如果空腹吃容易产生胃胀和呃酸。山楂:胃酸,空腹吃容易胃痛。香蕉:香蕉中的钾,镁含量较高,空腹吃香蕉,使血液中镁量升高,会对心血管产生抑制。经常大便干燥的人:可多吃些有缓下作用的桃,香蕉和橘子; 经常腹泻的人:不要多吃有缓下作用的水果,可适当吃有固涩作用的苹果; 胃酸较多的人:不要吃李子,山楂,柠檬等含有机酸较多的水果; 患心脏病和水肿的人“不要吃含水量较多的西瓜, 椰子等, 以免增加心脏负担和加重水肿;高血压的人只宜吃梨,西瓜,密瓜等有降血压功效的水果;

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