番茄[西红柿]的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
97
]
水分(克)
能量(千卡)
19
能量(千焦)
79
蛋白质(克)
脂肪(克)
5
钠(毫克)
镁(毫克)
%
5
铁(毫克)
锌(毫克)
0
硒(微克)
铜(毫克)
苹果(AVG)的营养成分列表
(每100克中含)
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
76
水分(克)
能量(千卡)
52
能量(千焦)
218
蛋白质(克)
脂肪(克)
碳水化合物(克)
膳食纤维(克)
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
维生素A(毫克)
3
胡萝卜素(毫克)
20
视黄醇(毫克)
0
硫***素(微克)
)
核黄素(毫克)
尼克酸(毫克)
维生素C(毫克)
4
维生素E(T)(毫克)
a-E
{
(B-y)-e
6-E
钙(毫克)
4
磷(毫克)
12
钾(毫克)
>
119
钠(毫克)
镁(毫克)
4
铁(毫克)
锌(毫克)
硒(微克)
铜(毫克)
锰(毫克)
碘(毫克)
0
!
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
9
亮氨酸
12
&
赖氨酸
10
含硫氨基酸(T)
11
蛋氨酸
3
胱氨酸
8
芳香族氨基酸(T)
21
苯丙氨酸
11
酪氨酸
10
苏氨酸
7
色氨酸
7
缬氨酸
14
精氨酸
6
组氨酸
3
丙氨酸
9
天冬氨酸
45
谷氨酸
20
|
甘氨酸
1001
脯氨酸
7
丝氨酸
9
总计1223
梨(AVG)的营养成分列表
(每100克中含)
《
成分名称
含量
成分名称
含量
成分名称
含量
可食部
82
水分(克)
能量(千卡)
44
能量(千焦)
184
蛋白质(克)
脂肪(克)
碳水化合物(克)
膳食纤维(克)
胆固醇(毫克)
0
灰份(克)
维生素A(毫克)
6
胡萝卜素(毫克)
33
视黄醇(毫克)
0
硫***素(微克)
核黄素(毫克)
尼克酸(毫克)
维生素C(毫克)
6
(
维生素E(T)(毫克)
a-E
(B-y)-e
6-E
钙(毫克)
9
&
磷(毫克)
14
钾(毫克)
92
钠(毫克)
镁(毫克)
8
铁(毫克)
锌(毫克)
硒(微克)
铜(毫克)
锰(毫克)
碘(毫克)
(
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
成分名称
含量(毫克)
异亮氨酸
]
12
亮氨酸
14
赖氨酸
12
含硫氨基酸(T)
24
蛋氨酸
14
胱氨酸
(
10
芳香族氨基酸(T)
28
苯丙氨酸
14
酪氨酸
14
苏氨酸
14
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