2022年补肾益精却病延年.docx

补肾益精 却病延年

　　摘要： 衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。其中，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的核心条件。主宰着人的寿命和生命质量。老年病的特点是多脏虚损为重要因素，而肾衰是致病之本。在此基本补肾益精 却病延年

　　摘要： 衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。其中，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的核心条件。主宰着人的寿命和生命质量。老年病的特点是多脏虚损为重要因素，而肾衰是致病之本。在此基本上，多因邪侵，浮现因虚致实、虚实夹杂的一系列病理体现。因此补肾精益肾气是祛病延年的基本法则。把补肾精和调养五脏相兼顾，辨证要准，立法要稳，审因论补，扶正固本，慎施戕伐。并且要注重养生，通过机体调摄，动静结合，适度饮食，慎因寒暑，补摄营养来延缓衰老。
　　核心词：肾虚 老年病 肾精 肾气
　　%速度增长，，约占人口总数的10%，中国将成为一种老年型国家。因此，加强和完善对老年病的研究已成为一种十分迫切的课题。
　　衰老既是一种病理变化，又是一种不可避免的生理过程。长期以来，始终有诸多医家在探讨衰老的因素和机制，并提出了100多种不同样的衰老学说，众说纷云，虽各有其理，但究其本源，肾虚是人体衰老的主线因素。
　　一、肾中精气，主宰人生
　　肾为先天之本,肾中精气是构***体的基本物质,它和人体生命过程有着密切的关系，>说:"夫精者,生之本也"人出生后,由于"先天之精"得到"后天之精"的充养，肾中精气不断充盛,增进着幼儿骨骼及智力的发育，进而化生出增进性腺发育成熟的物质"天癸",男子产生精子,女子月经来潮,具有了生殖力。因此,当肾中精气充足时,精力充沛,骨坚牙固,耳目聪慧,毛发润泽,二便自调, 从而提高了生命质量。后来随着肾中精气由充盛逐渐转向衰退,"天癸"的生成减少直至耗竭,生殖能力下降,以至消失,人也就从中年而转入老年,浮现骨枯髓减脑空,身矮背驼、腰酸耳鸣、齿摇发白等老态,正如> 云:"肾脏衰，形体皆极。由此可见，肾中精气是决定人的生、长、壮、老、死生命活动的核心条件，主宰着人的寿命和生命质量。故虞抟曰:" 肾元盛则寿延,肾元衰则寿失"。()
　　二、多脏虚损,肾衰为主
　　人的脏腑、经络是一种有机整体,通过五行生克挂钩,肾和其他脏腑紧密联系,互相资生,互相制约,维持机体的平衡调节。肾阳的温煦，肾阴之化生是各脏腑经络生理功能和血液化生、循环，津液输布的重要保证。人到老年,肾中精气渐衰,精局限性则化气无源,无力温煦、激发、推动脏气；精不化血或阴血不充,可致阴亏血少,诸脏、四肢、百骸失其濡养,使三焦气化不利, 气机升降失常而致病，导致多脏器功能损害,气血阴阳亏损。五脏之伤,穷必及肾"正如金元许叔微曰:"肾经虚则乃至五脏六腑衰极而渐至肾 "。因此肾衰是致病之本, 而多脏虚损是老年人发病的重要因素。现代医学观测亦表白，%。调查自然人群中医虚证中发现，其肾虚患病率排在首位。不仅如此，老年人肾精逐渐衰竭 ,真气逐渐耗散，五脏日益虚弱,多种虚损性疾病蜂至, 气机衍滞,升降失司在所难免。如若再受外邪侵袭,精神刺激,饮食不当,劳累过度等,则会使脏腑功能衰退加快,气血阴阳失调,从