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[立冬女性养生喝哪些茶]立冬养生
　　立冬快要到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，特殊是女性挚友们，其实立冬女性可以选择喝茶来保养。那么，冬天女人喝什么茶好呢?接下来我带大家了解一下吧。
　　立冬女性养生茶



[立冬女性养生喝哪些茶]立冬养生
　　立冬快要到了，气温骤降，天寒地冻，万物蛰伏，寒邪袭人，特殊是女性挚友们，其实立冬女性可以选择喝茶来保养。那么，冬天女人喝什么茶好呢?接下来我带大家了解一下吧。
　　立冬女性养生茶
　　1、红枣茶
　　冬季还特殊适合饮用红枣茶。红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能，红枣有增加体能、加强肌力的成效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增加心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特殊适合在冬天食用。
　　2、菊花蜂蜜茶
　　菊花本身具有清热解毒、舒肝明目和消炎去肿的成效，但是肠胃虚弱的人对菊花茶比拟敏感。所以，我们可以添加蜂蜜来缓解这个病症，蜂蜜是很温柔的爱护肠胃的食品，这道茶品建议在饭后一小时饮用效果最正确。
　　3、乌梅蜂蜜茶
　　乌梅是一种常见的小零食，服用之后具有很好的减肥作用。为什么乌梅具有减肥的效果呢，主要是由于乌梅的口味酸爽，能够很好的促进肠胃蠕动以及汲取，对于一些虚胖的妹纸来说减肥效果特别的好。另外，蜂蜜具有很好的清热排毒的作用，对于肠胃的活动也具有促进的效果。



　　4、铁观音茶
　　铁观音既是一种宝贵的自然饮料，又有很好的美容保健功能。铁观音含有较高的氨基酸，维生素，矿物质，茶多酚和生物碱，有多种养分和药效成分，具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓苍老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，削减心血管疾病及糖尿病等成效。
　　5、桂花茶
　　中医认为，桂花有很好的药用价值。古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能到达饮之寿千岁的成效。桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有必须疗效。许多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解病症。
　　6、玫瑰花
　　假如问道冬天女人喝什么茶好这个问题，不得不提的就是玫瑰花，玫瑰花与女人总有着不解之缘，对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平常所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等病症，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体安康。