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防溺水黑板手抄报
预防溺水手抄报,黑板板资料　　　　防溺水平安学问：珍爱生命，平安第一　　　　凉快的海滨、河流和小溪给人带来快乐享受之余，也潜藏着平安危机，游泳前多一分打算和醒悟，就可以带给我们欢乐，更可以避开可能的懊悔与缺憾 防溺水黑板手抄报
预防溺水手抄报,黑板板资料　　　　防溺水平安学问：珍爱生命，平安第一　　　　凉快的海滨、河流和小溪给人带来快乐享受之余，也潜藏着平安危机，游泳前多一分打算和醒悟，就可以带给我们欢乐，更可以避开可能的懊悔与缺憾。　　　　学校本着“以人为本”精神，为确保孩子平安，严防因游泳带来平安事故的发生，是禁止任何孩子私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方游戏与游泳的；除非有父母亲的亲自陪伴并经学校同意！　　　　那么游泳应留意什么呢？我们汇合了有关学问。请家长们耐性地读下去肯定会有收获的。　　　　一、游泳平安要点　　　　、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；　　　　，若水太冷，就不要下水；　　　　、河、湖、海游泳，则必需有伴相陪，不行单独游泳；　　　　，若有危急警告，则不能在此游泳；　　　　。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很担心全；　　　　，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为平安；　　　　，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充足者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，刚好调整方向，确保平安。　　　　二、如何预防游泳时下肢抽筋　　　　游泳前肯定要做好暖身运动。　　　　游泳前应考虑身体状况，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳。　　　　游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立即跳入水中。　　　　游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，　　　　腹部难受时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和。　　　　三、夏季游泳溺水自救方略　　　　如何保证游泳的健康和平安，避开溺水事务的发生？对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危急。万一不幸遇上了溺水事务，专家介绍，溺水者切莫惊慌，应保持冷静，主动自救：　　　　（1）对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，快速反复多做几次，直到抽筋消退为止；　　《预防溺水手抄报,黑板板资料》由范文先生网收集整理，。　　（2）若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；　　　　（3）要是大腿抽筋的话，可同样采纳拉长抽筋肌肉的方法解决。　　　　对于溺水者，除了主动自救外，还要主动进行陆上抢救：　　　　（1）若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；　　　　（2）溺者若已喝了大量的水，救援者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；　　　　（3）若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救援者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴