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属于道家高级剑术中的工体剑.doc


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属于道家高级剑术中的工体剑
吴 当 青城八仙剑为青城武术四大剑派(啸云剑、七星剑、龙虎剑、八仙剑)之一,是道家八仙剑中的一套,属于道家高级剑术中的工体剑。八仙剑不尚花架,潇洒飘逸,练时可收健身之效,战时则有防身之用,是青城剑术中的属于道家高级剑术中的工体剑
吴 当 青城八仙剑为青城武术四大剑派(啸云剑、七星剑、龙虎剑、八仙剑)之一,是道家八仙剑中的一套,属于道家高级剑术中的工体剑。八仙剑不尚花架,潇洒飘逸,练时可收健身之效,战时则有防身之用,是青城剑术中的精华。

动作说明
起式:身体正直,并步站立,左手持剑,手背朝前,剑身贴于前臂后侧。下垂臂贴于左胯外侧,右掌贴于左胯侧,目平视正前方(图1)。
:接上式,右手捏剑指上移至腹前,左手略收至腰(图2)。然后,右手剑指自小腹上移至胸前时,则伸臂前指,目视正前方(图3)。

:接上式,有手屈肘回收,横于胸前,右手剑指贴于左肩前,左肘屈抬移贴肋际,目视正前方(图4)。动作不停,右手自左肩上划经头顶向右划弧平伸臂,左手持剑抬臂平伸于左侧,两臂成平行展翅势,目平视前方(图5)。
:接上式,左脚朝左侧上一步,屈膝前蹲成左弓步,同时左手持剑朝右侧经面前划弧收背于左侧,右手随上步伸臂朝前指,目视右手剑指(图6)。
:接上式,上身略右转,左脚内收,朝右脚侧前方(正西方)上一步,上身后坐成左虚步,同时右手随转身向上划弧收于右腰际,左手持剑划弧斜伸臂于左脚上方,目视前方(图7)。
:接上式,身体下沉,上身左转成歇步,同时左手持剑绕面前划一大弧,至刚成歇步时,左臂朝左上方伸举,右手剑指护于左肩前,头左转上仰,目视前方(图8)。

:接上式,身体起立,略右转,提左膝,体重落于有腿,同时右手右划,屈肘约135度,剑指朝下,左手持剑右收横臂于胸前,左手虎口贴右肩腋前,头左转,目视左侧(图9)。
:接上式,左脚朝左侧落步,屈膝前蹲成左弓步,同时左手持剑后收反背于左腰侧,右手握剑指朝左前伸臂推出,目视剑指(图10)。
:接上式,左脚内收于右脚内侧,脚跟微抬成左丁步,两膝略屈蹲,同时左手持剑内收,肘往上抬,手背反贴于胸前,右手随收脚旋身之势按在剑柄上,剑身垂直于面前,剑尖朝天(图11)。
:接上式,左腿屈膝提起,右腿独立支撑体重,同时右手握剑随起身推剑朝天上举,左手松持捏剑指举臂于头顶上方,抬头目视剑尖(图12)。

:接上式,左脚朝左侧落步,屈膝蹲成左弓步,右手握剑随落地之势朝左前划弧,横斜剑于左膝上方,剑尖斜朝地面,左手剑指护于右手腕内侧(图13)。动作不停,右脚向前上一大步,屈膝前蹲成右弓步,同时右手握剑随上步向前划弧劈刺,左剑指随转体向后直臂伸出,虎口朝上,略高于肩,目视前方(图14)。
:接上式,体重后移于左腿,收右脚成右虚步,同时右手握剑屈肘沉腕于右膝上方,使剑尖上崩,高与肩齐,左手收按于右手鱼际处,目视前方(图15)。
:接上式,步法不变,右手握剑向右侧分摆,高于髋齐,剑尖斜朝上;左手朝左侧分摆,两手心斜向下,正

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  • 时间2022-06-27