初中体育100米教案.doc

初中体育100米教课方案
初中体育100米教课方案
1/6
初中体育100米教课方案
初中体育100米教课方案
【篇一：初中体育教课方案】
初中体育教课方案
耐力练****和接力游戏
教课目的：工作做好，为体育教育事业奉献自己的青春和力量，为学校争光。
初中体育与健康课课时计划（理论课）
对象：十字路初中第1周1次课教师：体育组
1．精力充足，能冷静自在地对付平时生活和学****所产生的压力。
2．
3．
4．
5．
初中体育100米教课方案
初中体育100米教课方案
3/6
初中体育100米教课方案
6
．
7
．
8
．
9
．乐观爽朗，态度踊跃勇于担当责任。
擅长歇息，睡眠优秀。
应
变能力强，能适应外界的各样变化。抗病能力强，能抵挡一般感冒
和传得病等。体重适合，身体均匀而挺秀眼睛光亮，反响敏锐牙齿
洁净，无蛀牙，牙龈颜色正常，无出血现象。肌肉丰满，皮肤富裕弹性，走路、活动感觉轻松。
二．讲堂惯例
1．不迟到，不早走，不无故逃课，因事因故不可以上课时向任课老
师告假。
2
．
3
．上课铃响后，到指定地址站队，做到快、静、齐。
上课时穿运
动服或轻巧服饰，穿胶鞋，不带铅笔、小刀等硬物。
4．上课仔细听讲，勤苦演练，努力达成学****任务。
5．恪守讲堂纪律，遵从指挥，注意安全，未经老师同意不得走开上课地址。
三．体育锻炼能加强你得自尊和自信
自尊：是你在学****生活中对自我价值的踊跃评论和体验。
体育锻炼有助于加强你的自尊心，集体项目有益于从伙伴关系方面发展你的自尊；个人项目会从体能，身体魅力、教师期望等方面影响你的自尊。自然，体育锻炼对自尊的影响要经过必定强度的连续锻炼才能表现出来。只有当你感觉到体育锻炼的成效时，你才会领会到自尊心的加强。所以，假如想进一步提升你的自尊水平，则需要进行长久的体育锻炼。
自信：古今中外，凡有所成就的人，都有着同一条成功的密决：自信！因为有了自信，你才会英勇的面对挫折和困难：有了自信你才会扬长避短，走向成功。体育锻炼有助于加强你的自信，体育锻炼是人类挑战自我、挑战自然精神的表现。在体育运动中战胜各样困难和阻碍并获取成功，有助于加强你的自信心。
【篇三：初中体育跑步教课方案】
初中体育跑步教课方案
教课目的
知识与技术目标：经过教课使学生认识各样跑的练****对身体健康的意义，并掌握利用跑发展各项身体能力的锻炼方法。
初中体育100米教课方案
初中体育100米教课方案
4/6
初中体育100米教课方案
能力与方法目标：经过教课使学生体验到参加运动锻炼的乐趣，提升学生的奔跑能力，发展学生的速度和耐力水平，培育学生的合作意识和创新精神，养成坚持锻炼的****惯，为终生体育确立基础。
感情与价值目标：经过教课加强学生的自尊心和自信心，磨炼学生的意志质量。利用多种跑的游戏练****使学生在快乐的学****氛围中建立竞争意识，学会与别人合作的方法和获取成功感。要点、难点
本课要点是经过讲堂教课使学生认识体育锻炼对身体形态和机能的影响，进而养成长