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大学生心理学教育探讨
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一、乐观心理学对我国高校心理健康教育的影响
。传统的高校心理健康教育工作重点关注问题的成因、对策的探究等描述层面的问题，较少关注如何满足1
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一、乐观心理学对我国高校心理健康教育的影响
。传统的高校心理健康教育工作重点关注问题的成因、对策的探究等描述层面的问题，较少关注如何满足同学心理的需求和定位，这在确定程度阻碍了同学的进展。主要提倡以人为本进展理念的乐观心理学认为每个人都拥有乐观的心理潜能，具备调适自己心理的力气，只是有的被临时遮住了而已。在此理论指导下，我国高校的心理健康教育将从崭新的视角来开放工作。
、工作理念及工作手段。我国心理健康教育的工作模式是在传统的“问题导向”模式的消极心理学的影响下形成的。乐观心理学则是以争论人类乐观力气与美德为主要内容的科学，从消极慢慢转换成乐观，这是一次理论的创新。乐观心理学的理念在于进展一门挖掘和培育人类乐观力气的科学，运用适当的测量和评估标准探究个体内部的乐观力气，实行纵向争论的方式探究乐观力气的形成阶段和方式，并通过有效的方法来干预和预防消极力气的滋生，从而更好地塑造个体内部的乐观品质。乐观心理学理念指导下的高校心理健康教育测量与评估技术也得到了创新和提高，作为一套以正面指标来评价心理健康状况的新型体系，其技术手段主要是把结构化的问卷作为测评主体，并与其他方法有效结合，形成一个多元化的测评体系。
二、基于乐观心理学的高校生心理健康教育工作体系的构建
。进展高校生心理健康教育必需以构建一套完善的乐观心理学体系为基础，其成功的关键在于将乐观心理学理论注入高校心理健康教育内容中，全面、科学、实效地提高当代高校生的心理健康。第一，高校生乐观心情体验的培育。主观幸福感是指人们对其生活质量所做的认知性和情感性的整体评价，高校生主观幸福感的养成是其乐观心情体验培育的重要部分。近年来，我国消逝教育资源的短缺、学业繁重、就业压力加大等现象，导致高校生缺乏主观幸福感，形成消极的心理状态。因此，为使高校生能够乐观面对压力和挫折，培育高校生的主观幸福感成为高校生心理健康教育的首要任务。乐观心理学认为，主观幸福感的获得有三种基本的乐观体验，即对过去生活的满意感、对现在生活的福乐感、对将来的希望感，这就衍生出培育高校生乐观体验的三个子目标。乐观心理学主见，通过引导高校生将留意力集中在过去生活的愉悦上，摆脱苦痛的经受，提高他们的生活满意感；通过调动高校生的爱好爱好，提高他们的主观能动性和目标明确性，加强他们的福乐感；通过引导高校生建立信念面对将来的挫折，提高他们的希望感。只有从这三方面入手，才能有效地提上升校生乐观的心情体验。其次，高校生乐观人格的完善。拥有乐观人格的个体会实行更富有成效的应对策略来处理生活中各种压力和逆境。因此，如能培育高校生形成合理的归因方式、解释风格以及内在的心理动力，就可以关怀他们不断完善人格。乐观心理学把人格分为乐观型和悲观型两种。赛里格曼认为，人们在面临成功或失败时都会自我解释其缘由。乐观型解释风格认为失败或挫折只是临时的，由外