产妇护理练习题(答案).pdf

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气养血、健脾暖胃、驱散风寒、活血化淤的功效，可以帮助产妇补充
碳水化合物和补血，促进恶露排出，有利于子宫复位，但若饮用红糖水过多，会损坏产妇的
牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引
起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。
产妇在产后喝红糖水的时间，以 7～10 天为宜，月嫂在护理时应该注意这一点，若家
中有老人反对，则要把其中的原因耐心地向他们解释。
(四)忌剖腹产后吃胀气食物
牛奶、糖类、豆浆、淀粉等食物在食用后会促使肠道产气，从而使产妇发生腹胀。剖
腹产手术会使肠肌受到刺激，导致肠道功能受抑，肠蠕动减慢，肠腔内有积气，容易在术后
产生腹胀。所以，在术后这些食物若食用过多会加重腹胀，也不利于伤口愈合。
正确的做法是：不要给产妇制作这些胀气食物。
(1)产后 6 小时宜食用一些排气类食物，如萝卜汤等，以增强肠蠕动，促进排气。
(2)待 24 小时胃肠功能恢复后，进食流食 1 天，如蛋汤、米汤等。(3)当产妇排气后，饮食可由流食改为半流食，适宜进食富有营养并易消化的食物，如
蛋汤、烂粥、面条、馄饨等，然后依产妇体质把饮食逐渐恢复到正常。
(五)忌月子里饮用茶水
月子里的产妇不宜喝茶水，因为茶水中含有鞣酸，它可以与食物中的铁结合，影响肠
道对铁的吸收，促使产妇发生贫血。而且茶水越浓鞣酸含量越高，对肠道吸收铁的影响越大。
茶叶中含有的咖啡因在饮用后，会刺激大脑兴奋，不容易入睡，影响产妇的睡眠，不利于身
体恢复。同时，茶水里的咖啡因还可以通过乳汁进入新生儿体内，使新生儿发生肠痉挛，出
现兀由啼哭的现象。
正确的做法是不给产妇泡茶水，若产妇执意要喝，要耐心地向她讲解茶水对婴儿的影
响。同时，要积极准备一些新鲜果汁及清汤，这对产妇是一种很好的饮料，其中既富含维生
素，又富含矿物质，可以促进产妇身体恢复。
(六)忌吃巧克力
巧克力中所含的可可碱能够进人母乳，通过哺乳被新生儿趿收并蓄积在体内。久而久
之，可可碱会损伤新生儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，导致新生儿消化
不良，睡觉不稳，经常爱哭闹。
在哺乳期问偶尔品尝一点还是可以的，但不宜经常食用，若产妇经常食用，月嫂则要
耐心劝解。
(七)忌刚生产完就节食减肥
刚生产完就开始迫不及待地节食。这种做法不仅损害产妇自身的健康，不利于身体康
复，而且也不能保证为新生儿提供足够的母乳。
产妇所增体重大多是脂肪和水分，如果给新生儿哺乳，增加的脂肪不一定够用，还需
动用身体里原来储存的脂肪。而且节食使产妇不能保证每天吃到各种营养丰富的食物，使身
体保持一定的热量，由此不能满足新生儿的营养需要，也不能保证自身的康复。
产后不宜采取节食的方法减肥，特别是哺乳者。如果体重过重，月嫂可以辅导其进行
锻炼，或者建议其在专业人士指导下进行适宜的健身锻炼。而在饮食上，则多做一些蔬菜，
以利于产妇身体恢复。
(八)忌吃硬、咸、生冷食物
产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良；咸食中含盐较多，容
易引起产妇体内水钠潴留，造成浮肿；夏季坐月子，产妇产后过早食用冰淇淋、冰镇饮料和
过凉的拌菜等，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。
正确的做法是：不要为产妇提供过硬、过凉的饮食和咸食。当然，也不可完全忌盐，
产后排汗、排尿增多，体内盐分流失增多，需要摄取适量的盐，所以在菜和汤里还是要加适
量的盐，但以清淡为宜。
(九)忌产后服用鹿茸
鹿茸具有补肾壮阳、养精养血之功效，对于子宫虚冷、不孕等妇科阳虚病症具有较好
的作用。但产妇在产后容易阴虚亏损阴血不足、阳气偏旺，如果服用鹿茸会导致阳气更旺、
阴气更损。
所以，在饮食方面，千万要注意不要为其准备鹿茸，有的老人会认为产妇身体虚弱，
在鸡扬、骨头汤中加一些鹿茸，月嫂一定要劝阻，告知他们其中的道理，同时，劝其在中医
指导下服用一些适宜的药膳或保健品调理体质。
4、制作月子餐有哪些主要步骤(P123125)
月子餐的制作主要分为 3 个步骤：制作前的准备工作——制作——制作后处理。
(一)制作前的准备工作1、制定月子餐菜谱
产妇在坐月子期问，