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[柠檬功效与作用及禁忌有哪些]柠檬的功效与作用及禁忌
　　对于广大的女性朋友来说，柠檬绝对是一个非常好的宝贝，坚持饮用柠檬水，可以将您塑造成一个由内而外的完美女人。那么你知道柠檬的功效与禁忌吗?下面由我为大家介绍柠檬功效与作用及禁
[柠檬功效与作用及禁忌有哪些]柠檬的功效与作用及禁忌
　　对于广大的女性朋友来说，柠檬绝对是一个非常好的宝贝，坚持饮用柠檬水，可以将您塑造成一个由内而外的完美女人。那么你知道柠檬的功效与禁忌吗?下面由我为大家介绍柠檬功效与作用及禁忌，希望能帮到你。
　　柠檬的功效：
　　柠檬又叫洋柠檬、益母果、益母子，柠檬的功效：化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥，柠檬的作用：治支气管炎、百日咳、维生素C缺乏症、中暑烦渴、食欲不振、怀孕妇女胃气不和、噫气，柠檬食用禁忌：胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。
　　柠檬果：化痰止咳，生津健胃。用于支气管炎，百日咳，食欲不振，维生素丙缺乏症，中暑烦渴。
　　柠檬根：行气止痛，止咳平喘。用于胃痛，疝气痛，睾丸炎，咳嗽，支气管哮喘。
　　柠檬能防止心血管动脉硬化并减少血液熟稠度;维生素C的摄入可以使铁的吸收增加3倍;热柠檬汁加蜂蜜对治疗支气管炎和鼻咽炎十分有效;柠檬对鼻窦炎、咽峡炎、肝病、胆病和胰腺病都有一定疗效;由于它的收缩作用，柠檬还可以治腹泻;它有碱化尿液的作用;有利于消除结石和尿道感染;吸烟者要多吃柠檬，因为他们需要的维生素C是不吸烟者的2倍;柠檬可以使粉刺在短时间内结疤，还有利于治疗消化不良。
　　柠檬的作用：
　　1、柠檬有生津解暑开胃的作用：别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学****之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。
　　2、柠檬有消除晨吐的作用：两广地区中医著述《粤语》记载："柠檬，宜母子，味极酸，孕妇肝虚嗜之，故曰宜母。当熟时，人家竞买，以多藏而经岁久为尚，汁可代醋。'就是说，怀孕妇女可以放置一些柠檬在床边，早上起来嗅一嗅，有消除晨吐的效应。
　　3、柠檬有预防心血管疾病的作用：柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧性，可预防和治疗高血压和心肌梗塞症状。近年来国外研究还发现，青柠檬中含有一种近似胰岛素的成分，可以使异常的血糖值降低。
　　4、柠檬有延缓衰老抑制色素沉着的作用：，还含