糖尿病健康干预方案.docx

岳阳楼区糖尿病中医药健康干
预方案
时间：
创作：欧阳德
【概述】
糖尿病（diabetes）是由遗传因素、免疫功能紊 乱、微生物感染及其***、自由基***、精神因素等 等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减
血
糖
控
制
情
况
差
D、其他特殊情况：如妊娠、围手术期、1型糖尿病 (包括***迟发性自身免疫性糖尿病(LADA))；
E 、 治 疗 上 有 积 极 要 求 ；
F、相对年轻，病程短。
二、中医辨证分型论治
1、 气滞痰阻型。以气郁质和痰湿质多见，主症是 形体肥胖、腹型肥胖，或见脘腹胀闷，心烦口苦，大 便干结，舌质淡红，苔白腻或厚腻，脉弦滑。
常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明 子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等。
2、 脾虚痰湿型。 以痰湿质多见，主症是形体肥 胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味 或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。常用 的中药有茯苓、山药、党参、黄芪、黄精等。
3、热盛伤津型。 以阴虚质多见，主症是口干咽 燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口 苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。常用的中 药有黄连、生地、天花粉、石膏、黄芩、知母、菊 花、银花、麦冬、玉竹等。
4、气阴两虚型。以气虚质和阴虚质多见，主症是 咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消 瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌 红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。常用的中药有黄 芪、黄精、沙参、麦冬、生地、玉竹、八百光、枸 杞、百合等。
5、痰瘀互结型。以痰湿质和血瘀质多见，主症是 形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头胀肢 沉，肢体麻木或疼痛，肌肤甲错，唇舌紫绀或舌有瘀 点或舌下青筋暴露，苔或厚或腻，脉弦涩。常用的中 药有：丹参、光桃仁、田三七、玫瑰花、葛根、山 楂、当归、莱菔子、荔枝核等。
三、饮食治疗
糖尿病是一种常见的内分泌代谢病，也是影响全 身各系统，乃至心理健康的世界第三大非传染性疾 病，合理饮食是其康复和预防并发症的重要措施之 一。
（一）气滞痰阻型
1、 药粥：A、芹菜粥：鲜芹菜60克，养麦30 克。鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜 末煮沸食用。B、萝卜粥：新鲜白萝卜适量，养麦30 克。养麦先煮开，加入新鲜白萝卜煮熟食用。
2、 药膳：A、苦瓜瘦肉汤：枸杞5克，鲜苦瓜 100克，陈皮5克，瘦肉泥50克。将枸杞用开水烫后 备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮 沸，盛出后撒上枸杞即可。B、绿豆苡米汤：绿豆10 克，苡米 10 克，萝卜 100 克，茯苓 10 克，瘦肉 50 克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯 苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。
C、清蒸茶鲫鱼：白鲫 鱼 200 克，茯苓 9 克，陈皮 3 克，绿茶 10－15 克， 生姜 2 克。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶 10－15 克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去 鱼鳞、茶叶即可食用。
（二）脾虚痰湿型
1、 药粥：A、山药粥：生山药60克，养麦30 克，共煮粥服用。 B 、葛根粉粥：葛根粉 30 克，荞麦 30 克。将养麦加水 500 毫升煮熟后，加入葛根粉搅拌 至沸即可。
2、 药膳：A、黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精 15克，猪尾骨50克。将三物共炖20分钟即可。B、 兔肉煲山药：兔肉 50 克，鲜山药 100 克，葱段 3 克，姜片 3 克，老酒 3 毫升，精盐 1 克，味精 1 克。 将兔肉、鲜山药共煮熟后加葱段、姜片、老酒、精
盐、味精即可。C、参芪老鸭煲：党参24克，黄芪24 克，陈皮3克，茯苓10克，生姜3克，鸭肉50克。 将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂， 加入生姜即可。
（三）热盛伤津型
1、 药粥：A、菊花百合粥：秋菊、百合烘干研 末，先以养麦 50 克煮粥，调入菊花、百合末各 5 克稍 煮一二沸即可服用。B、花粉生地粥：天花粉30克、 生地30克、枸杞15克、薏苡仁30克、养麦30克。 将天花粉、生地、枸杞、薏苡仁、养麦先浸泡 15 分钟 后共煮粥；将枸杞用沸水烫过后撒在粥上。
2、 药膳：A、银耳沙参饮：银耳 30克、沙参
15、南瓜50克，南瓜切片同煎。B、二冬丝瓜豆腐 煲：麦冬10克、天冬10克、丝瓜60克、豆腐100。 将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。
（四）气阴两虚型
1、 药粥：A、生地黄粥：黄芪50克，生地50 克、温水浸泡 1 小时，加水 300 毫升，煎至 200 毫 升，入粳米50克煮粥服用。B、天花粉粥：党参30 克、天花粉 30 克，温水浸泡 2 小时，加水 300 毫 升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。