原地双手胸前投篮教学设计.doc

原地双手胸前投篮教学设计

一、指导思想
本课以“安康第一”为指导思想，以开展学生为本,充分表达学生的主体地位和老师的主导作用,并注重学、讲解游戏方法并组织：
学生依次报数以后以老师为中心，画圈跑动，老师喊数，相应的同学跑到圈内接球，在由这位同学喊下个数自己那么回到队伍中，以此类推。从而练****学生反响速度和灵敏才能。
一、组织:全班集体练****br/>二、教法和步骤：
1、边讲解，边示范
××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
一、组织形式：
▲
二、学练法和步骤：
1、认真理解游戏方法
2、认真做游戏,并遵守规那么
一、练****队形：
××××××××××
4′
4′
4、腹背运动
2、用口令指挥练****br/>××××××××××
××××××××××
××××××××××
▲
二、学练法和步骤：
认真观察动作，听口令进展热身练****br/>基
一、熟悉球性练****br/>1、双手抛接球练****br/>2、抛球转身
3、背后抛球提早接球
4手指左右拨球练****br/>一、教法和步骤:
1、老师边示范边用语言提示
2、老师让学生自主练****并在旁进展指导
3、抛球高度应适中
4、手指拨球频率要快
一、练****队形：
××××××××××
××××××××××
▲
××××××××××
××××××××××
10′
本
部
分
(32′)
一、教法和步骤:
1、老师讲解示范双手胸前投篮的动作方法和要点
2、老师讲解练****方法，全体同学做徒手模拟练****br/>3、老师巡回指导并纠正错误
4、组织学生2人一组用1个球进展投篮模拟练****br/>二、学练法和步骤：
1、认真并仔细观察老师的示范动作和讲解内容
2、认真练****并和同学互相合作，互相指导
3、在练****中，不理解的地方应向老师或明白的同学请教
4、抛球高度适中
5、手指拨球频率要快
一、练****队形：
1、徒手练****时可在篮球场内分散站立
2完好技术动作练****队形：

12′
10′
二、学****双手胸前投篮：
1、动作方法:双手五指自然张开，持球的后下方拇指成八字，投篮前将球置于胸前，目视球篮，两肘自然下垂。两脚前后或左右开立,两膝微屈，重心落在两脚掌上。投篮时，两脚蹬地，腰腹伸展，两臂向前上方伸出，两手腕用力均匀同时外翻，拇指稍用力压球,使球通过拇指、食指、中指指端投出。
5、组织完好技术动作练****男女生各一组,各用一个球篮，分别站在篮球场三秒区内离篮筐较劲的位置，排成一路纵队，循环投篮练****br/>6、在学生自主练****时,在旁指导，并纠正错误动作,同时也要进展鼓励.
××××× → ○

××××× → ○
二、学练法和步骤：
1、认真并仔细观察老师的示范动作和讲解内容
2、认真练****并和同学互相合作,互相指导
3、在练****中，不理解的地方应向老师或明白的同学请教。
4、持球部位要正确
5、用力方式要正确，用力均匀
投球出手瞬间，脚跟提起,手臂随出球方向自然伸展。
2、动作要点：两肘下垂要自然，双手用力要均匀,手腕外翻手指拨球,蹬地伸踝、膝、髋。
6、投篮方向正确
要求：
自己练****时,在正确的技术动作的根底上，尝试在罚球线进展投篮。
3、用徒手模拟来解决重点问题，上下肢配合协调用力。
4、2人一组用一个篮球模拟练****来解决难点问题，投篮出手时双手用力要均匀,手腕外翻手指拨球.
结
束
部
分
(3′）
1、学生集合,放松活动
2、小结本课
3、宣布课后练****br/>4、收回器材
5、下课，师生再见
一、组织全班集体进展
二、教法和步骤：
1、放松时,老师语言提示甩臂、抖腿
2、口令指挥放松操
一、练****队形:同热身操
二、学练法和步骤：
1、在老师提示下放松
2、听口令做放松操
3、收回器材
要求：自觉完成课后练****br/>