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3.2做更好的自己.pptx

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文档列表 文档介绍

复习:
我们应该怎样去认识自己?
通过生理、心理、社会等方面;
通过自我评价;
通过他人评价。
自学指导
阅读教材P31-36,思考下面的几个问题:
1、我们应接纳自己什么?
2、我们应欣赏自己什么?
3、学会欣赏自己有什么意义?
4、如何做更好的自己?
阅读课本P31“运用你的经验”,思考以下问题:
1、晓蓉通过什么途径来认识自己?
2、你是否有过小蓉类似的经历?
如果有,它们给你带来了怎样的影响?
你是如何处理的?
接纳与欣赏自己
世界上没有完全相同的两个人。
我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。
要求:接纳自己,需要乐观的心态,更需要勇气和智慧。
接纳自己什么?
既接纳自己的优点,也接纳自己的不完美;
既接纳自己的性格,也接纳自己的身材、相貌;
既接纳自己的现在,也接纳自己的过去。
哎!我的缺点多优点少,如何让我接纳自己?
要求:欣赏自己,不是骄傲自大,也不是目中无人。
欣赏自己什么?
欣赏自己的独特,欣赏自己的优点;
欣赏自己的努力,欣赏自己为他人的奉献;
意义:欣赏自己的人,既能展现自己的风采, 也能看到他人的美丽;
既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
接纳与欣赏自己
小结一下!
学会接纳自己。
接纳自己的全部。
学会欣赏自己。
既欣赏自己的风采,也能看到他人的美丽;既能为自己鼓掌,也能为他人喝彩。
我要飞得更高
现在的我
将来的我
接纳与欣赏自己
做更好的自己

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