体育课折返跑技术课件.ppt

体育课折返跑技术
1、教材分析
教材的作用与地位：
本节课教学内容为“折返跑”，是小学生体育课的灵敏素质练****内容。
教学重点与难点
教学重点：折返跑技术
教学难点：折体育课折返跑技术
1、教材分析
教材的作用与地位：
本节课教学内容为“折返跑”，是小学生体育课的灵敏素质练****内容。
教学重点与难点
教学重点：折返跑技术
教学难点：折返跑中争跑急停转换
2、目标分析
知识目标
1)使大部分学生了解折返跑的技巧、方法， 熟悉急跑急停的正确姿势、节奏。
能力目标
1)提高奔跑能力，发展灵敏、协调素质 ，发展学生灵敏素质和下肢力量；
2)通过学****练****折返跑技术，加强时间的重要性认识。
2）游戏“火线集合”
今天我们就来当一次“解放军”，来感受一次紧急的抗洪抢险的过程吧。
游戏方法
学生分为五个小组，每组9—10人，都围着篮球场慢慢跑动，当教师喊到第几小组后，其他人停止跑动，教师倒数五秒，这个小组就立即跑到篮球场中三个圆圈中的任意一个，每个圈最多3人，最后一个或迟到的队员则被抓住做两个深蹲起，完成后所以队员回原来的位置，所有队员重新开始下一次“火线集合”。
危情就是命令，现在首长要求我们立即“奔向前线”，这条路泥泞难走，要穿过一片杂物区（指向场地），我们要按照指定路线绕过两个障碍然后钻过两道低绳，再跳过垫子到指定圆圈将沙包（作沙袋）抛到另一个圆圈，抛进后立即返回，没抛进要把沙包拾进去再回到指定地点。
基本部分“奔向前线”
活动图示
a 怎样才能更快的绕过这些障碍呢
b 讲解折返跑技术要点
c 原地摆脚制动练****br/> d 教师折返跑完整示范
e 两队长作完整练****教师点评
组织队形：分成红蓝两队，人数相等，各选一队长，指挥队员适时出发。教师喊开始出发，两队长指挥队员前进，前一个过了两个障碍再让下一位队员出发。违规队出发时，每次罚加时5秒，全部完成计总时间，用时少者胜。，比赛以三局两胜。
“巡视大堤”
教师引导：
经过大家的有懈努力，缺口终于堵住了，但是我们的战士还不能休息，还要不断巡视大堤，看有没有新的管涌或缺口。现在命令每5人组成一个巡视小组，去巡视大堤。五人前后顺序排好，右脚单脚站立，左脚向后钩起让后面同学抓住。另一手扶前面人肩，然后一起出发，五人中最前面人负责指挥前进或转弯。一个小组一个小组出发，每个小组巡视两次。
活动图示
休 整
1、原地集合，深呼吸并做放松练****br/> A、放松甩手
B、放松甩腿
C、 轻拍大腿和膝盖
2、分队收拾道具，教师进行总评，对积极练****者作出肯定，宣布演练结束。
5、评价分析
本节课教学过程中通过设置情景引导学生感受紧迫氛围，由此掌握快速跑和制动转换技巧，体现以教师为主导、学生为主体，积极练****的学****过程。
教 师
情景引入、
讲解动作
准备部分
基本练****br/>纠正错误动作
学生
力量练****阶段
反馈
（心率、强度）
评价:
预计课的密度为55—60%，为较大密度
课的强度为中等偏大强度
最高心率为160次/分左右
心率平均值110—140次/分之间
向英雄致敬！
谢谢！
滔滔洪水
英雄的子弟兵
题目：那一刻，我真骄傲
九年级上写作训练8
1、精心设计开头，激发读者的阅读兴趣。
2、叙事完整，细节突出，材料能够突出中心。
写作目标
培思
忆一忆：请同学们回忆自己在平时的学****与生活中有哪些值得自己骄傲的事情，并思考值得骄傲的原因。
说一说：与同桌分享自己值得骄傲的事情。
半命题作文：
那一刻，我真骄傲
要求：，抒发真情实感，主心突出。
，不少于600字。
命题写作
（1）你的开头能否有让别人读下去的愿望？
（2）你想突出“骄傲”的细节描写是什么？读者能否找到并为之感到骄傲？
思考：
？
？
“骄傲”？是通过什么突出的？
，请诚恳地提出来！
评议
要求：。？在选材的新颖上还有哪些不妥之处，请提出自