游泳前必定要做好暖身运动。游泳前应试虑身体状况,假如太饱、太饿或过
度疲惫时,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,而后再跳入水中。不要马上跳入水中。游泳时如胸痛,可用力压胸口,
等到稍好时再登岸,腹部痛苦时,应登岸,最好喝一些热的饮
游泳前必定要做好暖身运动。游泳前应试虑身体状况,假如太饱、太饿或过
度疲惫时,不要游泳。游泳前先在四肢撩些水,而后再跳入水中。不要马上跳入水中。游泳时如胸痛,可用力压胸口,
等到稍好时再登岸,腹部痛苦时,应登岸,最好喝一些热的饮料或热汤,以保持身体
暖和。
凉快的海滨、河流和小溪给人带来欢
孩子年龄过小,对安全罕有看法。尽管
乐享受之余,也暗藏着安全危机,游泳前
家长讲了一些这方面的知识,他们还是因水
而玩,忘掉了家长的忠告,以确。因此孩子
多一分准备和清醒,就可以带给我们欢笑,
游泳时,家长一定随时留意保孩子的安全。
更可以防范可能的后悔与遗憾。
即便孩子学会了游泳,也许所在的地域看起
来比较安全,家长还是最好不时将视野放在
孩子身上,这样,才能在察觉到状况不妙时
马上采纳行动。
、太饱。饭后一小时才
能下水,免得抽筋
,若水太冷,就不要下
水
,则一定有伴相陪,
不行单独游泳
,如有危险警
告,
下水前应准备一块结实足够长的长条布
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