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论韦纳的归因理论与大学生挫折应对
杨菊平
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挫折(Frutration)是指个体从事有目的的活动时，由于遇到障碍或干扰，使其需要与动机不能获得满足的一种消极的情绪状态。所谓大学生受挫心理是指大学生心理学家把行为或行为结果的原因分为三个维度，并找出原因的不同成分，是因为被人所察觉的原因由于部位、稳定性和控制性三个特性不同，对于人的情感、期望和行为有不同作用。如果将成败归于内部原因如能力，就会影响积极或消极情感的产生以及将来参加同类工作的可能性；稳定性的归因会影响相应情感的持续和成败期望的继续；控制性的归因影响情感和别人的行为。归因理论由于识别了归因的主要特性、原因结构和原因信念的形成以及归因对人的行为影响，他们对于原因推理在人的行为中的动力作用有了比过去更细致、深入的认识。
在生活中，人们对行为的成功与失败进行归因是一件很平常的事，然而在这一过程中形成的归因倾向则对人的心理承受力有很大的影响。人在对其行为的归因过程中会逐步形成个人的归因倾向。人人都会体验失败和挫折，但并非人人都陷入到无力感状态中，把失败的原因归结为哪些因素从中起着很大的作用。大学生们对挫折进行归因，由于不良的自我评价倾向性，人为地放大或缩小某些挫折原因，往往会产生种种归因偏差。在任何一个大学生的心理中，如果这种归因偏差积累过多，就会造成一些严重的心理后果，如自卑、自责、自暴自弃等。因此，要通过教育、训练让学生学会合理的归因。要避免归因的片面性，正确的认识在生活与学****中，导致行为成败的原因都有内外两方面的因素，有时可能主观因素是主要的方面，有时可能客观因素是主要的方面。学会实事求是地承担责任，克服过分承担或完全推诿责任的倾向。尤其是对那些倾向内部归因的学生，要帮助他们纠正不当的归因倾向，避免过多自责带来的挫折感。
三、克服“归因偏差”的基本对策与方法
大学生要适应发展迅速的现代社会，在现代社会中生存和发展，必须培养和提高大学生承受挫折的能力，而要培养这种能力，必须了解挫折产生的原因，培养对待挫折的正确态度，归因理论者设想，人们在活动中表现出不正确的消极归因，会导致不良情绪和行为，如果采用一系列干预法，纠正或改善不适当的归因方式，随之就能改变情绪和行为。教师应在学生对挫折归因进行指导，化消极为积极，激励信心，产生新的期待，为此教师应帮助学生做到：
正确归因。学****中的失败常常是多因素相互作用的结果，倘若学生能正确分析，找出每一种挫折的外在与潜在原因，就能重新认识失败；了解自我不足，消除消极情绪，以积极的态度承受挫折。错误归因，将导致学生错误对待挫折，走向极端。在这种时候，家长与教师要及时给予指导，使学生在挫折面前能正视挫折，实事求是。找出哪些现象是导致失败的自身原因、可控原因、稳定因素，哪些因素是外部的、不可控的、不稳定的因素，这样才能对失败原因给予准确评估。如果是自身的，可控因素造成的失败，就要克服自身不足。通过努力去获得成功。如果是外部的、不可控或稳定因素造成的失败，就需要降低原目标的重要性或重新调整目标；否则目标始终达不到，更易有挫折感。所以正确归因能使学生认清形势，及时调整自我行为，重新唤起新的希望。
积极归因。能帮助学生找到挫折的真正原因只是第一步，如何去看待失败的各种因素，从而消除挫折感，就需要考虑经受挫折学生的个别差异了。在