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广场舞对社会的影响
广场舞这种以消遣、休闲、健身为一体的自娱舞蹈，已成为城乡群众生活的亮点和风景线，是社会主义精神文明建设和社会主义核心价值观的具体体现。广场舞作为一种新型的健身方式，丰富着宽阔基层群众的文化生活，对于实现全面健2
广场舞对社会的影响
广场舞这种以消遣、休闲、健身为一体的自娱舞蹈，已成为城乡群众生活的亮点和风景线，是社会主义精神文明建设和社会主义核心价值观的具体体现。广场舞作为一种新型的健身方式，丰富着宽阔基层群众的文化生活，对于实现全面健身、促进人民群众身心健康进展、构建社会主义和谐社会都具有特别重要的意义。
　　一、广场舞对身心健康的影响
　　（一）增加体力，提高身体的灵敏性。广场舞的开展，不仅增加了人们的体力，还提高了熬炼者的身体灵敏性。广场舞动作的开展主要是围绕颈、肩、腰、髓、膝等关节来进行的，广场舞的动作强度虽然不大，但是能够使参与者全方位的参与进来，既活动了各个关节，还调动了身体的各个部位。有利于对颈部、腰部、肩部进行针对性的练****增加肌肉的弹性和力气，促进身体的协调性和灵敏性。
　　（二）改善心血管系统，延缓机体年轻。长期参加广场舞熬炼的人群，不仅可以改善心血管系统，还能够延缓机体年轻，增加熬炼者的体质，削减疾病的发生。在改善心脑血管方面，可以平衡血压和心率，使心脏保持强劲有力，增加心脏血流量的输出量，为身体新陈代谢供应强有力的供能。
　　（三）增加大脑神经活动，改善睡眠。长期进行广场舞运动会使运动者的大脑中枢神经和身体的适应性得到改善，提高神经系统的功能。广场舞爱好者在进行跳舞的过程中不仅需要观看领舞者的舞步动作，还需要记忆某些动作，这种记忆的过程促进了广场舞爱好者大脑皮层的进展，提高了他们的记忆力。广场舞爱好者在经受1-2小时的运动后，往往身体和心理得到了较大程度的放松，很简洁进入睡眠状态，对于一些睡眠不好的人群来说，这是一种行之有效的方法。
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　　（四）提高消化功能，塑造完善体形。广场舞是一种有氧运用，长期坚持能够起到强身健体的功能，还能够降脂减肥，把握体重，同时还能够塑造完善的身材。长期坚持跳广场舞能够提升运动者的新陈代谢、增加免疫力，改善消化系统功能，促进消化吸取，使肌肉收缩，增加骨密度，还能够使身体的各部分机能得到相互协调。
　　二、广场舞对群众文化建设的影响
　　（一）广场舞有助于丰富基层人民群众的文化生活，促进草根群众文化的进展。广场舞的运动形式丰富多样，千姿百态，运动节奏在音乐旋律的引导下富有美感，带给人美的享受，不仅丰富了人们的文化生活，还能够营造乐观向上的文化氛围，使更多的人民群众受到广场舞魅力的熏陶，从而参与到广场舞健身运动中来，不仅可以提高人民群众的文化素养和文化修养，还能够有效引导人们养成健康的、乐观向上的生活方式，促进社会主义精神文明和草根群众文化建设，为构建社会主义和谐社会供应基础和保障。
　　（二）广场舞有助于富强群众文化。广场舞为人民群众的文化沟通供应了机会和平台，基于广场舞形式的多样性，包括扇子舞、太极舞、扭秧歌等，以及不同风格的音乐伴奏，都很好的体现了不同文化的沟通和融合。在组织和参与广场舞的过程中，人民群众相互之间可以加强文化方面的沟通和沟通，促进正确的人生观和价值观的形成，共同实现对美