少林功夫之我见.doc

少林功夫之我见
周建勇 少林功夫是少林拳术、器械、散手、硬功、擒拿、点穴、卸骨、跌打伤科和暗器等武艺之总称。其中,硬功是少林功夫的核心。少林功夫既有以柔为主的内功拳(如心意把、柔拳等),又有刚劲威猛的外功拳(如金刚拳、罗汉拳等),少林功夫之我见
周建勇 少林功夫是少林拳术、器械、散手、硬功、擒拿、点穴、卸骨、跌打伤科和暗器等武艺之总称。其中,硬功是少林功夫的核心。少林功夫既有以柔为主的内功拳(如心意把、柔拳等),又有刚劲威猛的外功拳(如金刚拳、罗汉拳等),传至今日外功拳明显多于内功拳。主练筋、骨、皮者为外功,主练精、气、神者为内功,练少林功夫需内外兼练,方能大成。
少林拳术套路有:小洪拳、大洪拳、金刚拳、罗汉拳、鹰爪拳、猴拳、五形八法拳、七星拳等几百套。器械套路有:刀、枪、棍、棒、剑、钩、鞭等几百套。对练套路有:徒手夺刀、徒手夺枪、徒手夺匕首、棍对枪等。另外,少林功夫中还包括柔功、易筋经、药功、暗器等实用技法。由于流传年代久远,还有很多秘不外传的拳法和技法已失传。
少林拳的显著特点为:坐如钟、站如松、动如风、卧如弓、行如龙、声如雷、轻如叶、重如铁、秀如猫、抖如虎,静如处子,动若脱兔;拳禅双修,神形一片;出拳快似闪电,出腿疾如风暴;出拳似流星,触身似铁钉。少林拳演练时有拳风凌人、拳如巨锤、威震八方之感。少林拳形若搏兔之鹄,神似捕鼠之猫;战形未露,杀机四伏,变化莫测。少林拳动如山崩,发如炸雷,招式极精,注重实用。演练时自始至终在一条直线上,因其套路短小精悍,故不受场地大小限制,有“拳打卧牛之地”的美称。这句话有两层意思:一是说在与敌交手时,无论正面或侧面的进攻与防守,无须蹿蹦跳跃,大开大合,无须消耗太多体力。二是说:与敌人搏击时,在前进或后退二三步之间就能决出胜负。
练****少林拳讲究“臂如软索拳似锤,腰如蛇行脚似钻”与“快、狠、准”。出拳时要做到拧腰拔根甩拳,这与其它拳种有些不同,即当敌人正面进攻时,先卸身侧闪,然后以腰为轴,以步为钻,迅速拧腰转胯拳从腰际快速抖弹而出,似流星飞锤,如扬手脱镖,全凭一股抖弹劲,带着呼啸风声闪电般击出。抖拳出击的同时,脚掌转动,后跟拔起。南于出拳时后跟拔起,像短跑运动员启跑时的蹬力,加上拧腰、抖背、转胯,汇成一股巨大的抖弹劲,力如***拳如弹,打人犹如落地雷。后跟拔起关节顺其自然,适应发劲惯性,劲力顺达,拳止而劲不止,直透敌人体内,手出“涌泉”发力,腿出“丹田”发力,手脚配合、上下呼应,形成周身之整劲,故少林拳之爆发力和穿透力特别强悍。关于“快、狠、准”三字人人都能悟出是何意,不论训练还是实战,均要求急如猫扑鼠,快似箭离弦。
少林功夫之硬功夫包括:金刚拳、金刚掌、金刚指、金刚肘、金刚臂、金刚膝、金刚腿、金钟罩、铁布衫等。上述这些功夫必须得到师傅毫无保留地真传,并经过自己冬练二九、夏练三伏,数载苦练不辍,最终能练到指如锥、掌如斧、拳如锤,肘似牛角,一击必杀的地步。少林硬功,艺不轻传,拥有者视若珍宝。现在,所谓的少林硬功已经残缺不全,也难怿许多少林拳练****者虽下过二五更的苦功,但终究没有练出凌厉凶狠、无坚不摧、一招定乾坤的过硬功夫来。不过,得真传者练成少林硬功后,具有全身上下抗坚避锐、外强内壮、拍打抗击、臂弯铁板、指弯钢条、出手软似棉,沾身硬似铁之能。在搏斗拼杀中所向披靡,令敌人心惊