【防溺水的画画手抄报】防溺水安全手抄报画画.docx

【防溺水的画画手抄报】防溺水安全手抄报画画
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　　防溺水安全手抄报画画图五
　　防溺水安全手抄报资料1：游泳安全要点
、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋;
，若水太冷，就不要下水;
、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳;
，若有危险警告，则不能在此游泳;
。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全;
，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全;


，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全
　　防溺水安全手抄报资料2：如何预防游泳时下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身运动。
游泳前应考虑身体状况，如果太饱、太饿或过度疲劳时，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸，
腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
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