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产妇护理技巧
坐月子的分类
坐月子包括了自然产、剖腹产及小产。小产又包括了自然流产、人工流产及死胎引产。一般自然生产坐月子30天；因为剖腹产有伤口，小产为临时中止怀孕，内分泌和荷尔蒙会极度失调，均须好好调养42天。
剖腹产： 温一时上升至38℃左右。这是正常的生理反应，一般在数小时后会退下去。由于乳汁分泌旺盛，在产后3—4天，乳房胀痛的同时，身体也会发热，但不超过38 ℃，24小时内自然下降也属正常。如果38 ℃以上的高热持续不退，就可能是其了异常情况，需要请医生治疗
出汗：产后数日内，由于皮肤排泄功能旺盛，出汗特别多，尤其是在睡眠和刚醒时更多，有时可浸湿内衣，常在数日内自行好转，这是正常生理现象。但出汗过多，身体虚弱，要注意预防感冒
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哪些是产后的正常现象
子宫收缩痛：分娩之后的1－2天，子宫一阵阵收缩引起腹痛，称为宫缩痛。多见于第二胎以上的妇，常在喂奶时加剧，3－4天后自然消失
会阴部疼痛：分娩时由于胎头的压迫，使会阴部水肿疼痛。会阴部在分娩后1－2天排尿时会感到疼痛，1周后恢复。如果分娩时施行了会阴切开术，分娩后1－2天伤口有时会发生痉挛性疼痛，但不必担心，大约在5天内拆线后，症状会减轻。
分泌乳汁：乳房在妊娠期受到激素的影响而开始变大，分娩后发育得更大。分娩后2－3天感到乳房疼痛，并开始流出乳汁，分娩后4－5天乳汁逐渐增多。乳汁分泌因人而异，从正常到能充分满足婴儿的必需量，大部分人需要2周左右的时间，开始流出的乳汁叫初乳，呈黄色，内含丰富的抗体，能增加新生儿免疫功能，千万不要倒掉。1周后初乳过渡成白色的不黏的成熟乳
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大小便的排出
顺产产妇在产后24-48小时排大便
剖产产妇2-3天排大便
如果产妇出现排便不顺的现象，应该引起重视，多下床走观察力，进肠蠕动
便秘的产妇应多吃蔬菜或香蕉，尽量在饮食方面进行调整，如效果不好，或便秘情况较为严重者可以用开塞露通便
顺产产妇在产后2-4小时会排尿，一定要让产妇多喝水，第一次排尿一定要尿量足够，要排净，不然会产生总想排尿且尿不净的感觉
剖产产妇会下导尿管，手术后24-48小时拔掉导尿管，拔掉导尿管后3-4个小时应及时排尿
如排尿不畅，可以按摩腹部，用热毛巾敷腹部，流水声音刺激等方式促进排尿，让产妇多喝温开水
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剖腹产产妇排气
剖腹产产妇为什么会排气呢？因为手术麻醉的作用会使肠道平滑肌的蠕动减弱，排气意味着肠道的消化功能已经恢复了，产后因为不能立刻下地活动，新妈妈可以在床上多翻翻身，这样有利于尽快排气。
在手术6～8小时后，虽然你尚未排气，但可进食少量不含糖、奶的流食。也可少量服用有助排气的汤，如米汤、萝卜汤，但此时进食的食物应以清淡易消化的流食为主，尽量不含脂肪、蛋白质等不宜消化及产气的食物，如牛奶、糖水、猪蹄、豆浆、鸡蛋。注意吃东西应少食多餐，以免加重胃肠道负担。鼓励产妇尽早下床活动 。
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产后要早下床活动
及早下床活动的好处：
促进宫内积血排出，减少感染的发生；产后血流缓慢容易发生血栓形成，早下地活动可以促进血液循环、组织代谢，防止血栓形成，这对有心脏病及剖宫产的产妇尤为重要。
早下地活动，可促进肠蠕动，排气早，防止肠粘连，这对剖宫产的产妇是很重要的。
早活动有利防止便秘、尿潴留的发生；有利于体力恢复，增加食欲，促进母乳产生及产后的营养吸收。产后“坐月子”并不是指要卧床休息1个月，而是适当休息和活动， 样产妇才能更好的恢复。
产妇第一次下床可能因姿势性低血压、贫血或空腹造成血糖下降而头晕，最好家属或护理人员协助及陪们。下床动作要慢，先坐于床边，无头晕再下床。剖宫产手术后24小时宜下床活动，这样可以帮助肠蠕动，减轻腹胀及预防血管栓塞，下床时可以使用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。
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产后操的学****br/>15
产后恶露的排出与观察
妇女产后，由***排出的瘀血、黏液。产妇分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等组织经***排出称为产后恶露
红色恶露:产后第一周(产后3-7天)，恶露的量较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。血性恶露持续三到四天，子宫出血量逐渐减少，浆液增加，转变为浆液恶露。
浆性恶露:一周以后至半个月内（7-14天），恶露中的血液量减少，较多的是坏死的蜕膜、宫颈黏液、***分泌物及细菌，使得恶露变为浅红色的浆液，此时的恶露称为浆性恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。
白色恶露:半个月以后至三周以内（14-21天），恶露中不再含有血液了，但含大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。
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